二、風痹門

...右搖擺，左右搖擺二十一次，暫停一會兒，等血氣流通，穩定下來，然後再作。開始做時要慢，以後逐漸加快，不要先快後慢。無病之人經常能在早起、中午和日沒這三個時辰，每次每時辰各作十四次。能消除寒熱病，脊腰頸項...

風引斜六十六

...，合而復者，正容湯、加味地黃飲子、省風湯可治。若已定性，不分久暫，醜態終身矣。《靈樞》言，足陽明之脈，其病頰筋，有寒則急引頰移口。熱則筋弛不能收，故僻僻者偏也。亦以真氣爲邪所陷，上不得出，下不泄，則偏...

第三節·脈理新解

...。其二十八脈中，更就鄙見認爲合理者，得十八脈，分類區別如下∶（一）心臟排血力量之關係排血量充實者──洪。排血量弱小者──芤、微、弱。（二）脈管之關係脈管粗而排血量充實者──洪。脈管細而排血量充實者──...

（二）通玄集周天法

...關先放氣過入脊中。氣入脊中後仍仰頭腦後，使後腦緊枕脊柱封閉上關，慎勿讓開，覺到內氣如火，熱極之時，方爲氣壯，根據次再開上關，使氣入頭頂，以補益泥丸和髓海。這時便可使身體耐寒暑，這種功法是修練長生的基本...

一、中風門

...丹田充實，小腹飽滿，會陰跳動，命門發熱，自覺有氣沿脊柱而上。一天早晨，這熱氣終於貫通尾閭、夾脊、玉枕三關。霎時刷地一下，轟然一震，恰似閃電雷嗚，周身抖動。從此身體上也出現了奇蹟；四肢麻木，胸腹腰臂的緊...

攝生要義

...神益壽。學道之功至此，乃至人對景忘情之妙，聖人養心定性之學，修養之術不足以盡之。凡夜非調氣之時，常習閉口而睡爲佳。口開則失真氣，且邪從口入，使牙齒爲出入之氣所觸，後必病齒。凡睡而張口者，牙齒無不早落，...

第四節·觀舌形

...。舌以候元氣的盛衰，苔以察病症之淺深。至於分部，可區別爲五∶（1）舌尖──候上焦心肺之疾。（2）舌中央──候胃與大小腸之疾。（3）舌根──候腎與二便之疾。（4）舌旁──左以候肝膽之疾，右以候脾肺之疾。（5）...

（十）王子喬八神導引法

...抱胃，顏色正黃如黃金般鮮明，腎象兩隻蹲伏的鼠，居於脊柱兩側，要想知道它的位置高低，向下垂直上臂，正與肘尖相齊的位置即是。腎的顏色純黑，外面有白色肥濃的脂肪包絡着，白黑分明。胃就象一個空淨的囊袋。雖說它...

第二節·傷寒兼溼

...間。日間受暑。夜間貪涼。故人病傷寒兼溼爲獨多。俞氏區別兼寒溼、兼溼熱、兩端。分際極清。治法方藥。亦屬正宗。予每宗其法。初用辛淡芳透以解表。藿香正氣湯加減。最爲繁用。繼則觀其體肥而面色白者。兼顧陽氣。治...

治打撲損筋傷骨折

卷之十三第二十一門呂顯謨方。黃柏（一斤）半夏（半斤）上爲細末，每用半兩，生薑自然汁調如稀糊，以鵝翎掃敷，用紙靨貼，如干，再敷。骨折五日即愈，重者不過旬月。蘇韜光雲，功用全在生薑，藥幹頻上薑汁爲佳。