每週從事150分鐘的中等強度身體活動可減少乳腺癌和結腸癌的風險
...糖尿病和缺血性心臟病負擔。引起癌症的其它因素:國際社會還必須注重於研究引起癌症的其它因素。國際癌症研究機構(IARC),即世衛組織的癌症專門機構,正在帶頭努力研究癌症的高危因素。IARC主任ChrisWild教授說:“缺乏...
問答有工作的媽媽更健康更快樂
...ler博士表示,工作提供了母親真正重要的機會和資源,將社會孤立減到最小並豐富她們的社會發展和福祉。給母親在撫養孩子時的工具、思想、以及策略。在工作上,母親要解決問題、抓住不同的觀點、處理多樣化的個性,而這...
問答吸菸有害健康
...種全球性的不良生產、經濟與生活行爲,對人類的健康和社會發展造成了嚴重的損害。世界各地有多種菸草製品,其中大部分爲可燃吸菸草製品,即以點燃後吸入菸草燃燒所產生的煙霧爲吸食方式的菸草製品,捲菸是其最常見的...
問答揭祕智商的十個祕密
...商高的人難相處嗎?:不。研究成果表明:智商高的人在社會上與其他人一樣易於相處,即使智商高達160-170,也一樣。一般只有少數智商極高的人,纔不習慣與他人交流思想,有時還相當固執,過分自信。智商高的人做丈夫時...
問答我們吃了太多的鹽
...過世界衛生組織推薦量的兩倍。此前,中國政府已鼓勵全社會參與減鹽。瑪麗皇后學院研究人員在新一期《美國心臟病協會雜誌》發表論文說,他們分析了有關中國居民攝入食鹽的大量已發表數據,涉及900名兒童和2.6萬名成年人...
問答你想象不到的人體生理極限
...,人類還是適應於低海拔地區生活,如果你未適應高海拔環境,突然抵達8848米高度的珠穆朗瑪峯,你可能會在短短2分鐘內死亡。僅有少數人能夠適應高海拔缺氧環境,1999年,BabuChiriSherpa打破了一項世界紀錄,他在珠穆朗瑪峯缺...
問答腸道菌羣對人有哪些影響?
...道請來了幫手——共生菌羣。腸道爲它們提供天然的厭氧環境作爲住所;後者特別擅長分解複雜纖維和多糖,把得到的葡萄糖、維生素、脂肪、微量元素,作爲房租交給腸道,供人體吸收。兩者各取所取,有飯一起喫,有錢一起...
問答癌症到底能不能傳染?
...式地聚集出現,跟一家人有相同生活習慣、處於相同生活環境相關。瀋陽一家三口中,丈夫是個煙鬼,妻子跟孩子長期處於吸二手菸的環境,我們知道煙中的尼古丁是誘發肺癌的罪魁禍首。因此,妻子跟孩子的肺癌與其說是傳染...
問答節食減肥爲什麼總失敗?
...仿。然後,研究人員將這些小鼠置於一些比較溫和的壓力環境中,比如給它們施加噪音等。他們發現,節食組小鼠血液中的皮質醇含量要比對照組的高,這說明節食使得小鼠倍感壓力,並需要花費更多的時間來恢復平靜。隨後,...
問答關於運動損傷那些事
...臨時參加一些高強度的項目,繼而出現了運動損傷。運動環境適宜,準備活動充分:選擇一個安全、適宜的環境進行運動是預防運動損傷的重要環節。就天氣而言,氣溫過低,肌纖維容易過度收縮。而氣溫過高,營養消耗過大,...
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