關於運動損傷那些事
...膝關節的韌帶、半月板和軟骨等。如果這些損傷不能完全修復,則可能導致膝關節活動異常,不能從事劇烈的運動,甚至影響正常的生活。其實,在軟損傷後的早期,並不一定需要手術修復,因爲它們都具備一定的自我修復能力...
問答腸道菌羣對人有哪些影響?
...它們還能調節腸粘膜的生長,讓受損的腸粘膜更快的得到修復——自家房子漏雨的還不趕快修呀。除此之外,腸道菌羣能產生類胡蘿蔔素類物質,降低動脈硬化和中風的風險;還能通過跟淋巴系統談判,降低對食物的過敏反應。...
問答如何獲取靈感?
...日復一日的返老還童”。人體抗衰老的三大防禦、維護和修復系統在睡眠中充分發揮了作用,即所謂“抗應激”、“掃垃圾”和“換零件”生理生化活動。每天凌晨,當我們的軀體已基本處於睡足乏消之際,我們的大腦無疑又處...
問答晚秋時節如何養生?
...1次。有潤燥生津之功,主治咽乾、喉癢、鼻燥、聲啞、脣裂、乾咳。燕窩湯:燕窩、冰糖。燕窩放入盅內,用溫水浸泡至燕窩鬆軟,用鑷子擇去毛,撈出用清水洗淨,瀝淨水分,撕成細條備用。鍋中加入清水,放入冰糖,燒開...
問答