喫點堅果更健康,哪怕你是在減肥
...重、身體質量指數和腰圍都相對更低,三個數據分別低1.9公斤、0.9公斤/平方米和2.1釐米。奧尼爾博士指出,樹堅果包括:杏仁、巴西堅果、榛子、澳洲堅果、碧根果、松子、腰果和核桃等。常喫這些堅果有益提高好膽固醇水平...
問答戒菸後容易發胖?
...民中進行的一項調查顯示,菸民在戒菸後體重平均增加5公斤。米納爾在論文中寫道,許多菸民以擔心戒菸後發胖爲由拒絕戒菸,這一研究有助於尋找一種治療方法,幫助菸民在戒菸的同時,放緩“食慾變佳”的速度。米納爾說...
問答你想象不到的人體生理極限
...;人體可承受42.6g的水平重力加速度;人體最大可將263.5公斤的物體舉過頭頂;人類摒住呼吸的最高紀錄是11分35秒以及人類最高可在9000米海拔地區生存。人體最大舉重物體263.5公斤強壯的舉重運動員安迪-博爾頓(AndyBolton)比平常男...
問答斑蝥的化學成分有哪些?有什麼作用?
...毒藥。小鼠急性實驗,腹腔注射的半數致死量爲1.25毫克/公斤;其內臟切片檢查,無論急性或亞急性毒性試驗,各臟器皆出現病變:心肌纖維濁腫明顯(尤以亞急性試驗爲着);肝細胞濁腫、脂變;肺、脾鬱血,並有小竈性出血...
問答;斑蝥肥胖在朋友圈裏傳染嗎?
幾年前,有篇研究因爲認爲體重增加會傳染而上頭版,它指出,常常是因爲與朋友接觸傳染。現在有篇研究發現,這些社交接觸對體重的影響不大,早期家庭生活的飲食習慣與對於體重的觀念,纔是預測成人肥胖較重要的因子。...
問答節食減肥爲什麼總失敗?
...凌、比薩餅的誘惑,也相當難以忍受,並且當節食停止,體重又快速增加。這是爲什麼呢?科學家從忽胖忽瘦的老鼠身上找到了節食減肥失敗的關鍵因素——壓力,至少是在齧齒動物身上。好好放鬆可能纔是你減掉感恩節增加的...
問答高尿酸血癥和痛風患者喫什麼好?
...及營養素推薦攝入量:能量:攝入能量以達到並維持正常體重爲標準。應根據患者性別、年齡、身高、體重和體力活動等估計能量需求。在輕體力活動水平情況下(如坐姿工作),正常體重者每日給予25kcal/kg~30kcal/kg能量,體重...
問答;高尿酸血癥;痛風想減肥,晚飯別太晚
當你要控制體重時,看看時鐘會對計算熱量有幫助,因爲在晚上8點以後喫東西的人,即使每日攝取的總熱量沒有明顯較多,身體質量指數(BMI)還是會比不喫的人高。之前有動物研究發現,即使攝取的熱量不變,用餐的時間、...
問答中藥斑蝥是什麼?有什麼藥用價值?
...毒藥。小鼠急性實驗,腹腔注射的半數致死量爲1.25毫克/公斤;其內臟切片檢查,無論急性或亞急性毒性試驗,各臟器皆出現病變:心肌纖維濁腫明顯(尤以亞急性試驗爲着);肝細胞濁腫、脂變;肺、脾鬱血,並有小竈性出血...
問答;斑蝥乳汁不足有哪些信號
...尿少於6次;寶寶每天排便少於3次;寶寶出生後10天后,體重沒有恢復到出生時的水平;寶寶滿月時,體重增長未達到600克。關聯詞條:母乳餵養
問答;母乳餵養