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十七、眼目門
...息。除兩脅下積血氣。〔解說〕用鼻吸氣時左手按鼻。可消除目昏流淚。用鼻吸氣時閉口，盡力行氣七息。可消除兩脅下瘀血積氣。〔原文〕四法∶端坐伸腰，徐以鼻納氣，以右手持鼻，除目暗，淚若出，閉目吐氣。鼻中息肉，...
中醫古籍；養生導引法；明；胡文煥 -
第六節·詢二便
...腸熱。【榮齋按】問大便應瞭解其稀硬度、數量、顏色、有沒有血或粘液。普通腹瀉的大便是稀的（水樣）。數量很多。而痢疾病患的大便，則是很少而有血、粘液或膿。霍亂病患的大便好象淘米水。同時，還應問大便時有沒有...
中醫古籍；重訂通俗傷寒論；第五章·傷寒診法；清；俞根；徐榮齋 -
（十）王子喬八神導引法
...着，伸直腰部，然後向左脅側臥，用口吸氣，鼻出氣。可消除積聚和心下不適。4、端正坐位，伸腰，緩緩地用鼻吸氣，並用右手捻鼻，可治眼目昏暗或淚常出等症，還能消除鼻中息肉，耳聾，又治傷寒頭痛，灑灑惡寒，施用此...
中醫古籍；養生導引法；十四、補益門；明；胡文煥 -
二、風痹門
...腹隆起，令小腹感到充實、臌脹，盡力如此行氣七息。可消除痹痛、熱痛，兩腿不能自如活動。〔原文〕三法∶踞坐伸腰，以兩手引兩踵，以鼻納氣，自極七息，引兩手布兩膝頭。除痹嘔。〔解說〕採用踞坐體位伸腰，用兩手攀...
中醫古籍；養生導引法；明；胡文煥 -
九、脅痛門
...，伸直腳，用鼻吸氣，從口出氣，行七息而止。這樣還可消除脅部皮膚痛。〔原文〕三法∶端坐伸腰，右顧視月，口納氣，咽之三十。除左脅痛。開目。〔解說〕正坐伸腰，眼向右顧視月亮，用口吸氣，嚥氣三十次。可消除左脅...
中醫古籍；養生導引法；明；胡文煥 -
（八）寧先生導引行氣法
...勤行，與天地相保。〔解說〕寧先生的導引行氣法，可以消除百病，延年益壽，使人長壽而不早衰。該功法的核心是∶要經常使精神內守，使真元之氣歸還於丹田。這是因爲“丹”（生成人的精氣）是生成長養人體的根本，而“...
中醫古籍；養生導引法；十四、補益門；明；胡文煥 -
第十節·血真實而氣假虛證
...繼則肢冷如冰了。這都是體內的物質和勢力消耗太多，又沒有別的給它補充，勢必至於反熱爲虛，反熱爲寒的階段，而呈現出“大實有羸狀”的假證。題材所說“血真實而氣假虛”，是不夠明確的。至於上節所謂“陰盛格陽症”...
中醫古籍；重訂通俗傷寒論；第四章·氣血虛實；清；俞根；徐榮齋 -
十五、消渴門
...陰陽。解衣，是使導引時氣行不受阻礙。靜臥，是使心中沒有妄想，氣容易在體內營運。伸腰，是爲了使腎臟不受壓迫。腹者，是吸氣使氣至丹田，令小腹脹滿，此時收腹聚氣，五息方止。引腎，是引腎水到咽喉，潤澤上部，以...
中醫古籍；養生導引法；明；胡文煥 -
八、癆瘵門
...一通，如此做三百通爲止。連做二十日，可使體內邪氣都消除；做六十日，小病可愈；做一百日，大病可除，藏於體內的三蟲和伏屍均可消除，使人精神煥發，面體光澤。小結∶癆瘵即是肺癆病，也就是肺結核病。古人認爲人身...
中醫古籍；養生導引法；明；胡文煥 -
三、心腹痛門
...以摩腹，令氣下。〔解說〕仰臥，用口吸氣，鼻出氣，可消除腹內裏急墜脹。用口將氣吞足嚥下數十次，讓氣在口中變溫。可以溫中祛寒，治乾嘔、腹痛。用口深吸氣七十次，使氣至腹內，腹隨氣而大幅度地鼓起收縮，起伏振盪...
中醫古籍；養生導引法；明；胡文煥