女性睡不好,夫妻愛吵架
...並不一定代表睡不好;而且白天有較多良性互動的夫婦,晚上在牀上可能會做其他活動。研究人員找了35位健康、已婚、平均年齡32歲的夫婦,請他們在10個晚上戴監測感應器;他們在白天要詳細紀錄他們如何相處,並評定對正面...
問答想減肥,晚飯別太晚
...你要控制體重時,看看時鐘會對計算熱量有幫助,因爲在晚上8點以後喫東西的人,即使每日攝取的總熱量沒有明顯較多,身體質量指數(BMI)還是會比不喫的人高。之前有動物研究發現,即使攝取的熱量不變,用餐的時間、睡...
問答爲什麼只有日本人能消化包壽司的紫菜並從中攝取能量
...北美人中連1個也沒有。一切發生在4萬年前實驗的結果聽起來非常有意思,酶-海洋細菌-日本人-紫菜,當這些關鍵詞被串聯起來,有些東西變得清晰起來。雖然這種酶在人體內存在的比例僅爲5/13,看起來很低,但科學家目前只是...
問答蚊子爲什麼愛叮腳
夏天讓人備受折磨的除了溼熱,就是蚊子。不僅晚上會被吵得睡不好,還常被咬得渾身是包,腳上最多。美國《每日科學》網站刊登的最新研究發現,蚊子叮腳可不是誤打誤撞,而是有目的的。蚊子雖然是靠人呼出的二氧化碳來...
問答臌脹·脾腎陽虛證有什麼症狀?喫什麼好得快?
...鹽、味精、雞精等各少許。先將黑豆用冷水提前浸泡一個晚上,將牛筋切成小塊,與黑豆同入鍋共煮。武火煮至其開鍋沸騰,待粥開鍋沸騰後轉至文火慢煮至其黏稠,適量放入鹽、味精、雞精等調味品;最後把蔥花、胡荽、薑絲...
問答;臌脹·脾腎陽虛證;臌脹;臌脹病;臌脹病;臌脹病;水臌;水鼓爲什麼男人把脂肪堆肚子上,而女人把脂肪堆屁股和大腿上
...。“卵巢被切除的雌性小鼠的脂肪呈現炎症表現,開始看起來像不健康的雄性小鼠的脂肪。”克萊格說。“然而,通過雌激素替代治療,這些小鼠脂肪炎症得到恢復,脂肪分佈又回到卵巢完整時候的情況。”研究結果表明,卵巢...
問答低鹽健康習慣要從嬰兒開始
...大約商業雞湯的鹹味)、一瓶含有較高濃度的鈉(成人嘗起來都非常鹹),測試他們對鹽的偏愛。結果發現,2個月大的嬰兒對含鹽的溶液不感興趣或拒絕喝;但在6個月大的嬰兒中,已經喫過澱粉類食品的嬰兒喜歡鹹的溶液勝過...
問答關於運動損傷那些事
...得到一定的緩解。然後,我們可以用毛巾等將膝關節包紮起來,增加周圍的壓力,從而減少出血和腫脹(加壓包紮,Compression)。同時,儘量將受傷的一側肢體抬高,促進血液迴流,從而進一步減輕關節的腫脹和疼痛感(抬高患...
問答如何獲取靈感?
...特殊表象,想象是把在過去經驗的基礎上產生的表象結合起來或有所變化,形成新的表象,夢和靈感的共同之處是:都是產生新的表象。也有人說:夢中產生靈感無疑表明在人類的精神生活裏,有直接發生的不受控制的精神活動...
問答晚秋時節如何養生?
...並不能完全抵擋秋燥帶來的負面影響。而白天喝點鹽水,晚上喝點蜜水,既能夠補充人體所缺失的水分,又有利於抗拒衰老,是秋季養生保健的良方,此方法還可以防止因秋燥引起的便祕。適合秋季進補的藥膳:黨蔘蟹肉煲:黨...
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