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低鹽健康習慣要從嬰兒開始
...如水果和蔬菜，與增加鹽的偏好不相關。幾年後，有26名兒童的母親回來詢問孩子在學齡前（3至4歲）的飲食習慣。研究人員發現，6個月大以前有喫澱粉類食物的12位學齡前兒童，比較會從椒鹽脆餅和餅乾等食品中攝取鹽，也比...
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年少輕狂無所畏懼到底爲哪般?
...在一些哺乳動物青春期時，大腦發生變化，產生一種恐懼記憶抑制效應，使動物對恐懼經歷的記憶力降低，進而表現爲一種無所畏懼、敢於再次冒險的性格現象。研究者在實驗室對實驗鼠展開反覆實驗，讓不同年齡段的實驗鼠經...
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3～5歲兒童可以喫什麼零食？怎麼喫？
零食應是合理膳食的組成部分，給3～5歲兒童的零食不要僅憑口味和喜好，應該更注重零食的新鮮、天然、易消化。根據《中國兒童青少年零食消費指南》，建議您多選奶類、果蔬類、堅果類的食物，少給孩子喫油炸、過甜、過...
問答；兒童；零食 -
節食減肥爲什麼總失敗?
...能夠解釋爲什麼許多節食減肥的行爲都失敗了。節食先是提高了人們對壓力的敏感性，然後壓力又使得人們傾向於從高脂肪、高熱量的食物中尋求“慰藉”。“節食減肥困難重重，這是因爲你的大腦一直在和你作對。”Bale表示...
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晚秋時節如何養生？
...寒鍛鍊，注意增加衣服，但不宜一次增加太多，以有利於提高機體適應多變氣候的能力，正如俗語說：“春捂秋凍，不生百病。”但老年人和平素患有各種慢性疾病者，則應該注意防寒保暖，防止“凍”出病來。同時還應隨時備...
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揭祕智商的十個祕密
...心忡忡、精神壓抑、擔驚受怕，則會使思路阻滯。有沒有提高智力的辦法？：有。智商測試成績不是固定不變的，環境對智商來說很重要。優越的環境能提高兒童的智商；反之，則會使兒童智商下降。研究成果表明：學校的好壞...
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我們吃了太多的鹽
...時的12.8克有所減少。研究人員認爲原因包括中國政府在提高全民減鹽認識方面做了很多努力，也包括百姓因一年四季蔬菜豐富而對醃菜等食品的依賴逐漸減少。不過這種下降趨勢並未出現在中國南方。南方居民食鹽攝入量從上...
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便祕患者喫什麼好？
...，這些食物性滑質潤，營養豐富，尤適合於老人、產婦、兒童、患者的便祕。熱祕患者建議食用菠菜、香蕉、蜂蜜、香菇、馬鈴薯、苦菜等用以泄熱導滯，潤腸通便。氣祕患者建議食用紫蘇、麻仁、菠菜、蘿蔔、玫瑰花、紅薯葉...
問答；便祕；祕結；便祕病；陰虛祕；陽虛便祕；陽虛祕；便祕·陰虛證；便祕·陽虛證；氣虛便祕；氣虛祕；血虛便祕；陰虛便祕；陽虛便祕；陽虛祕；虛祕；實祕；熱祕；氣祕；冷祕；寒祕；便祕·氣虛證；便祕·血虛證；氣虛便祕；氣虛祕；血虛便祕；陰虛便祕；陰虛祕 -
消渴患者不能喫什麼？
...情況均當兼顧，還可以配合單方草藥，結合生活調理，以提高療效。鍼灸治療消渴，對於早、中期患者及輕型患者效果較好，對病程長而病重者應配合藥物治療。消渴相當於現代醫學的糖尿病。而尿崩症具有多飲、多尿等症狀，...
問答；消渴；上消；消癉；下消；中消；痟渴；糖尿病；DM -
你想象不到的人體生理極限
...持清醒。”據悉，飛行員通過在離心機上鍛鍊，從而達到提高身體重力加速度的承受能力。美國宇航局醫生弗拉那根-格雷(FlanaganGray)在一次特製的水箱中進行實驗顯示，人體承受垂直重力加速度爲31.25g。上世紀40年代，美國空軍...
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