低熱量的飲食爲什麼能夠延緩衰老

...上揭示了低碳水化合物、低熱量的飲食方法爲何能夠延緩衰老的過程。這一發現或能爲更好地治療或預防心臟病、阿爾茨海默症和癌症等與衰老相關的疾病提供幫助。相關研究報告發表在最新一期《科學》雜誌上。隨着老齡化人...

經常喝茶有助於緩解老人認知能力下降

...由新加坡國立大學領導的一個國際研究團隊新近在美國《衰老》雜誌發表論文說，茶葉中的成分能直接影響大腦區域間的連接，經常喝茶有助於腦部抵禦由年齡引起的結構改變。團隊以36名年齡在60歲以上的人爲研究對象，在2015...

晚秋時節如何養生？

...精燉鯉魚採用黃精、鯉魚爲主要原料，具有滋陰補肝腎，抗衰老、潤顏、增強體力的功效，適用於神經衰弱、性生活過度引起的疲勞。較適宜秋季養生食用。原料：黃精15～20克，鯉魚1條（500～700克），蔥段與蔥花、薑絲、花椒...

如何獲取靈感？

...研究表明，“睡眠是生物體日復一日的返老還童”。人體抗衰老的三大防禦、維護和修復系統在睡眠中充分發揮了作用，即所謂“抗應激”、“掃垃圾”和“換零件”生理生化活動。每天凌晨，當我們的軀體已基本處於睡足乏消...

午睡可以降低心臟病死亡風險

...個研究結果仍需要被證實，但是研究人員DimitriosTrichopoulos醫師向WebMD表示，午睡的害處很少，而且可能對健康的益處很大。他表示，午睡是進步的犧牲者，大多數人沒有每天午睡，但他們的研究建議，這麼做有助於保護心臟，而...

麩炒山藥的作用

...強機體免疫力；有顯著的常壓耐缺氧作用；有滋補和延緩衰老的作用。實驗研究表明，生山藥及清炒、土炒、麩炒山藥四種飲片煎劑對家兔離體腸管節律性活動均有明顯作用。對脾虛大鼠有一定的治療作用。而山藥生品、麩炒品...

土炒山藥的作用

...強機體免疫力；有顯著的常壓耐缺氧作用；有滋補和延緩衰老的作用。實驗研究表明，生山藥及清炒、土炒、麩炒山藥四種飲片煎劑對家兔離體腸管節律性活動均有明顯作用。對脾虛大鼠有一定的治療作用。而山藥生品、麩炒品...

複合維生素不能預防心臟病

...利影響而定。不論是Sesso博士或是沒有參與研究的心臟科醫師都一再表示，他們擔心服用綜合維他命會讓人們錯認爲有安全感，進而對證明是有效防止心臟病的措施產生分心。主導膳食補充劑產業的可靠營養品協會（CRN）不同意...

兒童用藥的9個要點

...家長要注意區分處方藥與非處方藥。處方藥是必須憑執業醫師處方，纔可購買和使用的藥品；非處方藥是不需要憑醫師處方即可自行選擇、購買和使用的藥品，標有“OTC”專用標識。嬰幼兒用OTC類藥品，也要在醫生指導下使用。...

孕期吸菸會損害孩子血管健康

...半的兒童會接觸到二手菸。美國羅徹斯特大學的KarenWilson醫師與達特茅斯學院的SusanneTanski醫師指出，目前還不知道接觸的安全量是多少，但這篇研究對於有年紀較小孩童以及計劃生小孩的家庭很重要。出處:WebMDHealthNews作者:RitaRub...