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（八）寧先生導引行氣法
...處排除其疾。行氣的作用是可以補裏，導引的作用是可以治療四肢疾病。如能勤於練習，遵循自然而爲之的道理就能與天地相保，健康長壽。小結∶《雲笈七籤》說∶“寧先生者，古之神仙。在黃帝之前，常遊四海之外，昆丘之...
中醫古籍；養生導引法；十四、補益門；明；胡文煥 -
第五節·起居調理法
...件。例如，急於入睡的病患會因微細的聲音而更難入睡，手術後的病患會因開關門的聲音而引起或加重疼痛，所以應注意儘量保持肅靜。還應利用音樂，有條件時最好用個人耳機，使病患精神感到輕鬆愉快。（三）在嗅覺刺激方...
中醫古籍；重訂通俗傷寒論；第十二章·調理諸法；清；俞根；徐榮齋 -
六、氣門
...“肺失肅降”，就會出現喘、咳，肺氣上逆和胸悶氣壅。治療時宜理氣降逆。本篇採用兩手託腰，搖動兩肘；由上向下用力摩腰的動功和以意念引肺中內氣出的靜功調理肺氣壅塞，主要是由上向下的摩腰背可使氣機舒利，使氣由...
中醫古籍；養生導引法；明；胡文煥 -
一、中風門
...）運用意識導氣，使內氣從頭至足而止。這種練功法可以治療疽病、疝氣、大風、半身不遂，以及各種風痹病。〔原文〕二法∶仰兩足指，五息止，引腰背。痹，偏枯，令人耳聞聲。常行，眼耳諸根，無有掛礙。〔解說〕將兩腳...
中醫古籍；養生導引法；明；胡文煥 -
四、霍亂門
...亂。霍亂而轉筋者，由冷氣入於筋故也。”可見轉筋症，主要由於寒氣入於筋脈所致。本節對霍亂轉筋提出了三種導引方法∶一是男子用手握固陰器，女子用手牽兩乳房；二是仰臥，舒展手足。踵向外趾相對，行氣七息；三是俯...
中醫古籍；養生導引法；明；胡文煥 -
（一）修真書六字訣
...病。如果五臟虛弱不足引起的疾病，還應配合藥物和飲食治療，以“氣和味”補益五臟。《素問·陰陽應象大論》說“形食味”。形，指形體，包括臟腑、經脈、筋骨、皮毛以及血肉等有形之體。味，指飲食營養物。形體根據吸...
中醫古籍；養生導引法；二十七、老人門；明；胡文煥 -
第八節·察新久
...、夾疝、夾癆等，這些病史的早日獲得，對診斷和將來的治療是很有意義的。
中醫古籍；重訂通俗傷寒論；第五章·傷寒診法；清；俞根；徐榮齋 -
二十三、淋門
...兩踵布膝。除癃。〔解說〕將兩腳跟交替放置膝頭。可以治療排尿困難，甚則小便閉塞不通。〔原文〕五法∶偃臥，令兩足（應爲手）布膝頭，取踵置尻下，以口納氣，腹脹自極，以鼻出氣七息。除氣癃，數小便，莖中痛，陰以...
中醫古籍；養生導引法；明；胡文煥 -
二十二、遺泄門
...，每手各九次，兜搓九日見驗，八十一日成功。〔解說〕治療男性遺精，白濁，腎陽不足，虛寒不能生精種子。可在戍亥時（晚7～11時）陰氣旺盛而陽氣衰弱之際，用一手兜陰囊，一手搓擦臍下丹田處八十一次，然後換手，兩手...
中醫古籍；養生導引法；明；胡文煥 -
（三）入火法
...掌五趾，讓雙腿向內彎曲。能通利腰、尾部，使之強健，治療淋病、遺尿。採用屈膝張足而坐的箕踞姿勢，用兩手攀足心，雙足相併，再交叉兩手，右手經左足背握住右腳背，左手經右足背握住左腳背，用力拉腳。可以治療嗜眠...
中醫古籍；養生導引法；十四、補益門；明；胡文煥