肥胖在朋友圈裏傳染嗎?
...瞭解孩童時期的習慣與成人體重的遺傳傾向,使用成人與青少年時期兄弟姐妹的資料開發了新的數學模式,他們認爲,這些對體重的影響遠比某人的朋友圈等可變因素更爲重要。印地安那大學的數學教授RussellLyons博士認爲這些統...
問答飲食不規律易導致內臟肥胖
...的休息期,分別給大鼠注射胰島素,觀察胰島素對肝臟的影響。他們發現,如果在活動期注射胰島素,大鼠肝細胞內的生物鐘基因能正常發揮作用,但如果在休息期注射胰島素,生物鐘基因則出現異常,肝細胞進入如同“熬夜”...
問答每週從事150分鐘的中等強度身體活動可減少乳腺癌和結腸癌的風險
...癌症以及心血管病和糖尿病等其它非傳染性疾病產生重大影響。缺乏身體活動涉及到以下情況:每年320萬例死亡,包括低收入和中等收入國家中的260萬例;超過67萬例過早死亡(年齡爲60歲以下的人);約30%的糖尿病和缺血性心...
問答喫點堅果更健康,哪怕你是在減肥
...還可以大大降低新陳代謝綜合症4大風險因素危險:腹部肥胖、高血壓、高血糖和低好膽固醇。健康專家及註冊營養師特別建議,樹堅果應該納入健康飲食之內。美國藥品與食品管理局(FDA)也建議每天喫堅果42克。(陳宗倫)
問答肥胖容易引發脂肪肝甚至肝癌
肥胖容易引發脂肪肝甚至肝癌,日本研究人員通過動物實驗證實,這是由於肥胖後腸道內的一種菌羣增加使肝細胞老化,從而導致癌變。日本癌症研究會的研究人員2013年6月27日在英國《自然》期刊網絡版上報告說,他們給兩組...
問答腸道菌羣對人有哪些影響?
...素,會將共生菌和致病菌同時殺掉,對腸道菌羣造成嚴重影響,破壞腸道菌羣平衡。因此,必須遵照醫囑,按量使用。本文摘自中國科學院微生物研究所網站
問答爲什麼男人把脂肪堆肚子上,而女人把脂肪堆屁股和大腿上
...在哪聚集的關鍵。研究人員的總目標是確定性激素是如何影響脂肪組織的,以及是否有可能開發一種激素替代療法來避免絕經後婦女的腹部脂肪生成和發生像代謝綜合症這類的相關疾病。
問答吸菸有害健康
...煙率呈下降趨勢。發展中國家的總體吸菸率居高不下,且青少年吸菸率呈上升趨勢,吸菸流行形勢嚴峻。3.我國吸菸人數超過3億,15歲以上人羣吸菸率爲28.1%,其中成年男性吸菸率高達52.9%。吸菸者開始吸菸的年齡提前。4.我國的...
問答低鹽健康習慣要從嬰兒開始
...觸到鈉。在生命的最初幾個月太早接觸鹹的食物,是否會影響一輩子在味道上的偏好,需要有更大規模的研究證實。喫太多鈉(經常是鹽)與增加高血壓的風險有關。抑制鹽攝取量一直是重大的公衛目標,但研究人員表示,至今...
問答想減肥,晚飯別太晚
...現,即使攝取的熱量不變,用餐的時間、睡眠、燈光都會影響代謝和BMI。研究人員讓52位年輕和中年的成人在手腕上戴感應器,紀錄7天的動作與睡眠時間,自己要紀錄吃了什麼、什麼時候喫、以及吃了多少,晚睡的定義是指睡眠...
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