失眠放鬆療法
...引起的失眠,適宜採用放鬆訓練。通過放鬆訓練,以減少精神和軀體的緊張來治療失眠。進行放鬆訓練,首先要體會一下緊張與放鬆之間有什麼差別。可以用這樣一個方法感受一下:緊握右手拳頭,並持續5~7秒鐘,注意體驗有...
心理學與精神病學;醫療技術名失眠障礙
拼音:shīmiánzhàngài英文:insomniadisorders[精神障礙診療規範(2020年版)]概述:失眠障礙(insomniadisorders)是指儘管有適宜的睡眠機會和環境,依然對於睡眠時間和(或)睡眠質量感到不滿足,並引起相關的日間功能損害的一種...
疾病;精神障礙;器質性精神障礙;睡眠障礙失眠障礙診療規範(2020年版)
...nbǎn)基本信息:《失眠障礙診療規範(2020年版)》是《精神障礙診療規範(2020年版)》的一部分。《精神障礙診療規範(2020年版)》由國家衛生健康委辦公廳於2020年11月23日《國家衛生健康委辦公廳關於印發精神障礙診療規...
詞條;精神障礙;診療規範;睡眠障礙主觀性失眠
...有人總是帶着難題、煩惱、焦慮、抑鬱、恐怖心理上牀,精神緊張或過於興奮,不給自己入睡的機會。有人一到傍晚臨睡時,就擔心、發愁,預感到要失眠,一上牀便處在“又要睡不着了”的失眠恐怖狀態,他把夜晚的睡眠當成...
疾病;神經內科抑鬱障礙相關性失眠
...;2.多補充水分;3.多補充B族維生素,可以維持情緒和精神穩定;4.控制尼古丁、咖啡因、酒精的攝入;5.採取光線療法,光線促進神經傳導物質的釋放,當大腦中這些物質含量較低時,易瞌睡;6.多運動,可以使人感覺愉...
抑鬱障礙;疾病;神經內科非器質性失眠症臨牀路徑(2017年縣醫院適用版)
...失眠症(ICD-10:F51.0)。(二)診斷依據。:根據《國際精神與行爲障礙分類第10版》(人民衛生出版社)1.主訴入睡困難,或難以維持睡眠,或睡眠質量差;2.這種睡眠紊亂每週至少發生3次,並持續1月以上;3.日夜專注於失眠,過...
臨牀路徑;2017年版臨牀路徑;精神科臨牀路徑;縣醫院版臨牀路徑心理生理性失眠
...引起的情緒應激均可誘發失眠,常發生於突發生活事件如精神創傷、患病或工作挫折時。患者由於過分地關注自身睡眠問題而不能入睡,產生軀體緊張和習得性阻睡聯想,後者在發病中起主導作用,這兩種因素互爲強化可干擾睡...
疾病;神經內科失眠穴
拼音:shīmiánxué概述:失眠穴爲經外奇穴名。出《江蘇中醫》。位置:位於足底跟部,當足底中線與內、外踝尖連線相交處。位於足底跟部,當足底中線與內、外踝尖連線的交點處。功能主治:主治失眠、腳底痛等。刺灸法:...
中醫學;鍼灸學;經外奇穴焦慮障礙相關性失眠
拼音:jiāolǜzhàngàixiāngguānxìngshīmián疾病分類:神經內科疾病概述:日間表現心煩意亂、煩燥、易激惹、緊張和恐懼不安等以及頭痛、頭暈、無力、噁心、厭食、尿頻、面紅、出汗、心悸、胸悶、氣短和顫抖等軀體症狀。症狀...
焦慮障礙;疾病;神經內科致死性家族型失眠症
拼音:zhìsǐxìngjiāzúxíngshīmiánzhèng英文:fatalfamilialinsomnia[WS/T562—2017克-雅病診斷]致死性家族型失眠症(fatalfamilialinsomnia)是遺傳或家族型人類朊病毒病的一種。當人類朊蛋白基因第129位密碼子爲甲硫氨酸純合子,第178位氨基...
朊毒體病;朊毒體感染;感染內科;神經內科