如何獲取靈感?
...學家和藝術家突發靈感的事例表明,靈感的產生往往是在長期緊張的思索之後的暫時鬆弛狀態時出現。或在臨睡前,或在散步時,或在花園裏賞花搞園藝,或上下班時騎車與走路,或在聽音樂、釣魚、幻想,或與人討論、交談、...
問答你想象不到的人體生理極限
...病第一反應就是頭痛眩暈。如果長時間在海拔5000米地區生活,人體肌肉會出現萎縮,肺部出現致命的液體堆積和大腦體積變大;如果長時間在海拔7500米地區生活,人體內將出現明顯缺氧,並易導致神智昏迷不清,最終死亡。究...
問答複合維生素不能預防心臟病
...醫生。這是整個生活方式,有助於導致身體健康的連續的長期服用維生素。研究結果也在美國醫學協會期刊(JournaloftheAmericanMedicalAssociation)中發表。資料來源:24drs.com
問答節食減肥爲什麼總失敗?
...血液中提供能量,以保護人免受潛在威脅的侵害。如果人長期處於壓力狀態,體內的皮質醇水平就會一直處在一個比較高的狀態,這就會使得人的胃口大開,體重增加。Bale和她的同事認爲,節食使得人們更容易感知日常生活中...
問答爲何侮辱總是刻骨銘心?
...大腦的這套對負性信息敏感的內在機制無時無刻不在我們生活中發揮着作用。比如說,在婚姻生活中,研究人員發現了“婚姻均衡系統”的存在,華盛頓大學的心理學家戈特曼博士發現,由於人對壞的信息感受強烈,夫妻之間至...
問答晚秋時節如何養生?
...於身心健康。秋季是皮膚病和呼吸系統疾病的多發季節,生活上應注意對皮膚、呼吸系統的保養。乾涼的氣候易發支氣管炎、哮喘、咳嗽感冒、皮膚炎、腸炎、痢疾等,所以一定要加強對這些肺、皮膚和大腸的保養。爲防止呼吸...
問答自然分娩的好處有哪些
...生兒出生後迅速建立正常呼吸。分娩時腹部的陣痛使孕婦大腦中產生內啡肽,這是一種比嗎啡作用更強的化學物質,可給產婦帶來強烈的欣快感。另外產婦的垂體還會分泌一種叫催產素的激素,這種激素不但能促進產程的進展,...
問答見人易臉紅,應該怎麼辦?
...懦弱、缺乏自信,一個則強迫自己去改變自己。所以感到生活真是太沉重、太累了,這是患上了一種叫“赤面恐怖症”的心理疾病。每個人在與自己不熟悉或比較重要的人交往時,都會出現一種緊張或激動感,並反射性地引起人...
問答顏色對心理健康有什麼影響?
...低血壓、減輕心臟負擔。粉紅色表面給人溫柔舒適感,但長期生活在紅色不境裏會導致視力下降、聽力減退、脈搏加快。粉紅色波長與紫外線波長十分接近,長期穿著粉紅色衣著會削弱人的體質。合理的色彩對學生視覺疲勞的恢...
問答經常喝茶有助於緩解老人認知能力下降
...爲研究對象,在2015年至2018年期間收集他們的身體狀態、生活方式、心理健康狀態等信息,並對他們進行神經心理學測試和核磁共振成像。通過分析他們的認知表現和成像結果,研究人員發現,不管喝綠茶、烏龍茶還是紅茶,25...
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