二、風痹門
...,盡力使呼吸深長,行七息,然後將兩手放在兩膝頭上。這種功法可以除痹止嘔。〔原文〕四法∶偃臥,端展兩手足臂,以鼻納氣,自極七息,搖足三十而止。除胸足寒,周身痹厥逆。〔解說〕採用仰臥體位,正直舒展兩手足臂...
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥一、中風門
...法詳見本節討論)運用意識導氣,使內氣從頭至足而止。這種練功法可以治療疽病、疝氣、大風、半身不遂,以及各種風痹病。〔原文〕二法∶仰兩足指,五息止,引腰背。痹,偏枯,令人耳聞聲。常行,眼耳諸根,無有掛礙。...
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥(三)入火法
...。(“掩兩腳”參照《諸病源候論》改爲“伸兩腳”)。這種功法可治療腰部疼痛似折,不能彎腰前後仰。如果是瘀血久停造成的,施用這種功法很快就能痊癒。豎立足五趾,仍採用伸展兩腳的坐式,還能治療腰脊疼痛,不能反...
中醫古籍;養生導引法;十四、補益門;明;胡文煥本草簡要方自敘
...之後。予方旅居漢口。二十七年秋。入桂林。寇禍日深。武漢又陷。歐戰未起。國步之危。甚於累卵。有數門人過桂。知予生活艱苦。問此後出處。予曰。如果國不幸而亡。亭林船山所不敢學。我其以青主先生爲歸乎。其實書畫...
中醫古籍;本草簡要方;現代;張宗祥(二)通玄集周天法
...氣入頭頂,以補益泥丸和髓海。這時便可使身體耐寒暑,這種功法是修練長生的基本功。如前姿式,挺胸,伸腰,開夾脊後存內氣,而內氣升到腰間後不能起火,當靜坐內觀腰間(丹田)之氣,如前法再作,以火起爲度。自丑時...
中醫古籍;養生導引法;二十七、老人門;明;胡文煥二十二、遺泄門
...除思欲各種性事,只有這樣才能使精固不泄,身心安康。這種重視心理治療的觀點,確是防治遺精的原則。只有節制性生活。戒除手淫等,才能擔保導引術的成效。行本導引功時,還應配合吸呼行氣,意守丹田,則功效更好。
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥(七)入水法
...橫蹲;並用兩手握住兩腳趾,盡力向上提,使腳趾離地。這種功法能治療氣衝腹腫痛,寒疝上下出入,使腎氣通暢。5、採用屈膝如坐的蹲踞勢,用兩手搬起兩腳的五趾,盡力低頭,使五臟之氣都達到頭上。可治療耳聽不聰,目...
中醫古籍;養生導引法;十四、補益門;明;胡文煥二十三、淋門
...大致相同。均取仰臥曲腿,手放膝頭,足放臀部的體位,這種體位可以使全腹及會陰部充分放鬆,減輕行氣時可能引起的尿道及膀胱不適,是淋症導引比較舒適的姿式。呼吸法以腹式法爲主,強調振腹、脹腹,使氣達丹田、入腎...
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥如蠱如妲病
...,然後以針藥裨而助之,但用針藥者,不可□□又加身體骨脊解別不欲食者,先取足少陰於足下湧泉之輸去血,及循少陰於足跗上絡盛之處去血也。平按∶《靈樞》妲作怛,食上有飲字。湧泉《靈樞》、《甲乙》作湧泉。)
中醫古籍;黃帝內經太素;卷第三十·雜病;唐;楊上善三、心腹痛門
...再吐出,或以意引氣通過胃腸,由肛門排出的一種功法。這種功法可使胃腸蠕動直接得到調解,使腹中氣機通利,積聚消散,對胃痛、腹痛、消化不良、便祕等,有良好功效。“嚥氣”可以由大口吸氣和大口吐氣的喘吸法練起,...
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥