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第一節·病中調護法
...病患精神上減少痛苦。4.病室內不可人聲擾雜，否則容易引起無謂之煩惱。5.家庭瑣事，不可告知病患，以免引起精神上的刺激。（惲鐵樵醫學月刊第一期）（丙）陳組光發汗時之攝生──取汗之目標，有一定標準。汗液亡失過...
中醫古籍；重訂通俗傷寒論；第十二章·調理諸法；清；俞根；徐榮齋 -
十五、消渴門
...治飲食不消。〔解說〕人睡臥時，不要張口，否則日久會引起消渴病及使顏面失去血色。赤松子說∶臥，閉眼，不息十二通，可治飲食不消化。〔原文〕二法∶解衣（談。安靜）臥，伸腰小腹，五息止。引腎，去消渴，利陰陽。...
中醫古籍；養生導引法；明；胡文煥 -
第五節·起居調理法
...細的聲音而更難入睡，手術後的病患會因開關門的聲音而引起或加重疼痛，所以應注意儘量保持肅靜。還應利用音樂，有條件時最好用個人耳機，使病患精神感到輕鬆愉快。（三）在嗅覺刺激方面，病患療養環境內應盡力避免不...
中醫古籍；重訂通俗傷寒論；第十二章·調理諸法；清；俞根；徐榮齋 -
（三）入火法
...動內氣，就必然會影響體內的“陰陽平衡，水火既濟”，引起所謂“走火”症。輕則氣衝胸腹，胸悶腹脹；重則火衝頭目，致頭痛目痛，脹重如箍；有的甚至周身氣竄，外動不已，癲狂躁越，“入魔”成疾。糾正的方法就是息火...
中醫古籍；養生導引法；十四、補益門；明；胡文煥 -
二、風痹門
...。當人體肌表經絡遭受外邪侵襲後，氣血不能暢通，因而引起肢體、關節、肌膚，疼痛、酸楚、重着、麻木和功能障礙等一類疾患，中醫均稱爲痹證。《諸病源候論》認爲∶“痹者，風寒溼三氣雜至，合而成痹……病在陽曰風，...
中醫古籍；養生導引法；明；胡文煥 -
（八）寧先生導引行氣法
...骨節堅強，百病痊癒。如果卒然患了中風病，病邪宿留，引起痹阻半身不遂，耳聾不能聞聲，頭眩，癲疾，咳嗽氣逆，腰背疼痛，均可按導引圖的繪像，根據自己的疾病所在，選擇合適的功法，行氣導引，並以意念引內氣至疾病...
中醫古籍；養生導引法；十四、補益門；明；胡文煥 -
一、中風門
...身體掉轉，左右交替十四次。可消除脊背風寒，半身不遂引起的氣血不能通達潤養肢體。〔原文〕六法∶手前後遞（交替、順次更迭）互拓（舉、推），極勢三七，手掌向下，頭低面心，氣向下至湧泉、倉門。卻努一時，取勢散...
中醫古籍；養生導引法；明；胡文煥 -
二十二、遺泄門
...十分正確的。仰臥，俯臥位易使陰莖受到壓迫而勃起，是引起夢遺的常見原因。而側臥屈腿將陰囊托起，就可以減少受壓和兩腿擦磨，因此而防止遺精。作者在最後強調指出，防治遺精還務必寧心定志，戒除思欲各種性事，只有...
中醫古籍；養生導引法；明；胡文煥 -
二十三、淋門
...這種體位可以使全腹及會陰部充分放鬆，減輕行氣時可能引起的尿道及膀胱不適，是淋症導引比較舒適的姿式。呼吸法以腹式法爲主，強調振腹、脹腹，使氣達丹田、入腎而調理膀胱，所以再三述之，可見是治淋症的主要導引法...
中醫古籍；養生導引法；明；胡文煥 -
十、腰痛門
...，腰痛常爲腎虧的一種表現，但外感風溼寒熱邪氣也可以引起腰痛。本篇主張腰痛應以動功爲主。一法採用舉手轉身，使心氣向下放鬆的動作，反覆活動兩肩、脅及腰；二法採用跪地用手着地撐起腰脊轉動、伸展，後仰腰肢的動...
中醫古籍；養生導引法；明；胡文煥