如何獲取靈感？

...蘭詩人和小說家司格託說：“我的一生證明，睡醒和起牀之間半小時非常有助我創造性地發揮。期待的想法，總是在我一睜眼的時候大量涌現。”靈感的產生與睡眠：綜上所述，靈感與放鬆入靜有關，與睡眠休息有關，尤其與睡...

男人更易患胃癌？

...原因所在，但是越來越多的證據表明這些差異根源於男女之間的基本生物差異。麻省理工學院（MIT）的研究人員表示，雌激素保護女性免患導致癌症的胃炎。一項來自麻省理工學院的新研究增強了這一證據，該研究結果顯示，那...

如何樹立母乳餵養的信心

...的工廠，只要寶寶給予足夠的吸吮刺激，不論母親的年齡如何，母親乳房的形狀、大小如何，都不影響製造充足的乳汁。要想實現成功的母乳餵養，新媽媽首先要對母乳餵養樹立自信心，多學習一些母乳餵養的技巧，並且向有哺...

會厭是如何工作的？

會厭在呼吸語言時開啓，飲食吞嚥時關閉。以防異物入氣道。當吞嚥時，各咽縮肌自上而下依次收縮，即將食團推向食管。咽提肌收縮時，上提咽和喉，舌根後壓，會厭封閉喉口，食團越過會厭，經喉咽進入食管。關聯詞條：會...

母乳如何存儲

母乳的存儲原則溫度剛擠出來的奶水在冷藏室解凍的奶水解凍且已加溫的奶水喝過的奶水室溫25℃以下4小時之內4小時之內當餐使用丟棄，不可以再食用冷藏室（0℃~4℃恆溫）8天之內24小時之內4小時丟棄，不可以再食用獨立的冷...

冷凍後的乳汁如何加溫

冷凍的奶水，可於前一晚拿到冷藏室慢慢解凍（約需12小時），或是在流動的溫水下解凍；冷藏過的奶水置於室溫下退涼，或是將奶瓶放於內有溫水的碗中（不要隔水煮沸）慢慢回溫，水位不要超過瓶蓋；絕對不可以使用微波爐...

如何預防和及早發現、治療地中海貧血？

地中海貧血預防採取三級預防策略。一級預防是通過婚前孕前優生檢查，及早發現夫婦雙方地貧基因攜帶狀況，針對性制訂孕育計劃，預防地貧的發生；二級預防是實施產前診斷和遺傳諮詢，明確胎兒地貧基因類型，避免重型地...

如何進行地中海貧血篩查？篩查結果正常可以完全排除地中海貧血嗎？

多數地中海貧血基因攜帶者沒有臨牀症狀，僅表現出一些異常改變的血液學表型（如血常規的MCV和MCH等）。通過血常規檢查和血紅蛋白分析等簡單易行的地貧篩查方法可以發現這些異常的血液學指標，進而發現地貧可疑患者或基...

新型冠狀病毒肺炎有哪些表現？輕重症如何區分？

基於目前的流行病學調查，新型冠狀病毒肺炎潛伏期1～14天，多爲3～7天。以發熱、乾咳、乏力爲主要表現。少數患者伴有鼻塞、流涕、咽痛、肌痛和腹瀉等症狀。重症患者多在發病一週後出現呼吸困難和/或低氧血癥，嚴重者可...

關於運動損傷那些事

...爲兩個踝關節是整個大腿、小腿最細的地方，也是腿和腳之間的連接部（正好是個拐彎部位），活動時承受由於體重帶來的壓強很大。從解剖學上來講：踝關節的關節面就像一個馬鞍，主要是可以前後活動，左右活動很小，所以...