爲什麼健康食品喫不飽?
人們常在媒體上看到有關健康飲食的宣傳。也有不少人嘗試過培養健康飲食習慣,但大多數人最終半途而廢。既然健康飲食習慣如此重要,爲何難以堅持?美國研究人員發現,這是因爲人們覺得健康食品“喫不飽”。實驗:美國...
問答高尿酸血癥和痛風患者不能喫什麼?
高尿酸血癥(hyperuricemia)是指嘌呤代謝障礙引起的代謝性疾病,與痛風密切相關,並且是糖尿病、代謝綜合徵、血脂異常、慢性腎臟病和腦卒中等疾病發生的獨立危險因素。痛風(gout)是一種由單鈉尿酸鹽沉積所致的晶體相關...
問答;高尿酸血癥;痛風複合維生素不能預防心臟病
...以爲服用維他命就能放棄其他有效的東西,還是喫健康的食品、定期運動、避免抽菸,如果你是高危險羣,服用經驗證、安全、有效的藥物。政府和其他研究顯示,會喫補充劑的人可能比較瘦、較常從事規律的體能活動、嘗試喫...
問答慢性腎臟病患者不能喫什麼?
慢性腎臟病(chronickidneydisease;CKD)是指經腎活檢或檢測腎損傷標誌物證實的腎臟損傷或GFR持續60mL/(min·1.73m2)≥3個月。腎損傷的指標陽性包括血、尿成分異常或影像學檢查異常。慢性腎臟病患者應限制米類、面類等植物蛋白質...
問答;慢性腎臟病;CKD低鹽健康習慣要從嬰兒開始
...興趣或拒絕喝;但在6個月大的嬰兒中,已經喫過澱粉類食品的嬰兒喜歡鹹的溶液勝過於水;尚未喫過澱粉食物的嬰兒仍無動於衷或是拒絕鹹的溶液。接觸過其他類型的食物,例如水果和蔬菜,與增加鹽的偏好不相關。幾年後,...
問答3~5歲兒童可以喫什麼零食?怎麼喫?
...子多喝白水,少喝含糖飲料。3~5歲兒童喫零食需要注意什麼呢?首先,給孩子選擇零食時應注意零食的安全性,避免豆類、堅果類等食品嗆入氣管。其次,孩子喫零食的時間不要離正餐太近,不應影響正餐的食量,睡覺前半小...
問答;兒童;零食喫點堅果更健康,哪怕你是在減肥
...師特別建議,樹堅果應該納入健康飲食之內。美國藥品與食品管理局(FDA)也建議每天喫堅果42克。(陳宗倫)
問答呃逆患者不能喫什麼?
呃逆患者不能喫生冷、刺激性食品。呃逆(hiccough)爲症狀名。見《萬病回春》卷三。一作𩚬逆、逆、噦逆。《黃帝內經素問》稱噦。金、元多稱咳逆。又稱喫逆、喫忒。俗稱打咯忒。呃逆是指以胃脘有氣上逆,呃呃有聲,聲音...
問答;呃逆;假性聲門肌陣攣;膈肌痙攣;打呃;呃逆病;呃逆·胃寒證;呃逆·胃火證;呃逆·氣滯證;呃逆·脾胃陽虛證;呃逆·胃陰虛證;呃逆·脾腎陽虛證;胃寒呃逆;胃火呃逆;氣滯呃逆;膈肌痙攣;呃逆·實證;呃逆·氣滯痰阻證;呃逆·虛證;胃寒呃逆;胃火呃逆;氣滯呃逆水腫患者不能喫什麼?
水腫患者忌食辛辣、醋、蝦、蟹、生冷食品、煙、酒等刺激性物品。水腫初期,應喫無鹽飲食。腫勢漸退後(大約3個月),逐步改爲低鹽,最後恢復普通飲食。若因營養障礙者,飲食稍淡即可,不必過於強調忌鹽。水腫(edema)...
問答;水腫;水腫病;陰水;陽水;水氣;水;水脹;水病;陽水·風水相搏證;陽水·水溼浸漬證;陽水·溼熱蘊結證;陰水·脾虛溼困證;陰水·陽虛水泛證;陰水·瘀水互結證爲什麼只有日本人能消化包壽司的紫菜並從中攝取能量
...酶,北美人卻沒有。科學家們立即意識到4萬年前發生了什麼事,讓我們一起來還原一下——很久以前,剛剛抵達日本列島的人們,與其他大洲的人們並沒什麼不同,只喫高等植物,Bacteroidesplebeius也像生活在人體腸道內的其他微...
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