吸菸有害健康

...的危害。3.二手菸暴露是影口向我國居民，特別是婦女和兒童健康的重要危險因素。4.公共場所、工作場所和家庭是我國二手菸暴露的主要場所，其中公共場所二手菸暴露率最高。5.國際經驗表明，國家無煙環境法律的制定和嚴格...

喫點堅果更健康，哪怕你是在減肥

...新研究負責人卡羅爾·奧尼爾博士表示，專家建議，每天健康飲食中應增加42克堅果。新研究中，研究人員分析了1999—2004年美國全國健康和營養檢查調查（NHANES）涉及的13292名男女參試者的相關數據，比較了喫堅果（每天至少7克...

我們吃了太多的鹽

...析了有關中國居民攝入食鹽的大量已發表數據，涉及900名兒童和2.6萬名成年人，結果發現中國居民過去40年中食鹽攝入量一直居高不下，還發現了南北方差異。研究顯示，中國北方居民食鹽攝入量達到平均每天11.2克，較上世紀80...

複合維生素不能預防心臟病

...中表示，以服用複合維生素替代可降低心臟病風險的其他健康生活習慣，是缺乏事實依據的經常性語句。之前針對綜合維他命對心臟病影響的效果結論各異，針對高劑量單一維他命（例如β-胡蘿蔔素和維他命E）的大規模臨牀試...

每週從事150分鐘的中等強度身體活動可減少乳腺癌和結腸癌的風險

...界癌症日（2011年2月4日）發表的新的《關於身體活動有益健康的全球建議》說，每週從事150分鐘的中等強度身體活動可減少乳腺癌和結腸癌的風險。“身體活動對降低某種癌症的發病率具有很重要的作用”，世衛組織主管非傳染...

經常咀嚼檳榔增加口腔癌風險

“經常咀嚼檳榔容易增加口腔癌的風險，這個結論是勿庸置疑的。”國家食品風險評估中心風險交流部鍾凱副研究員告訴科技日報記者，2004年國際癌症研究中心把檳榔確認爲一類致癌物，這項研究發表在國際癌症研究中心專題...

癌症到底能不能傳染？

...癌。中國，作爲全球最大的發展中國家，癌症是威脅國民健康的最大隱患，也是政府極爲關注的問題。早在2012年瀋陽一家三口患肺癌的新聞報道出來後，大家就擔憂“癌症會傳染嗎？”近半年來，不斷有人傳言“國外知名期刊...

孕期吸菸會損害孩子血管健康

...煙可能有損孩子的血管健康。荷蘭的科學家招募了逾250名兒童，在他們4周大的時候測量身材與肺功能，他們的父母則要完成懷孕期間有無抽菸的問卷調查。當孩子們5歲時，研究人員用超音波測量供應血液到大腦的頸動脈厚度及...

低鹽健康習慣要從嬰兒開始

...如水果和蔬菜，與增加鹽的偏好不相關。幾年後，有26名兒童的母親回來詢問孩子在學齡前（3至4歲）的飲食習慣。研究人員發現，6個月大以前有喫澱粉類食物的12位學齡前兒童，比較會從椒鹽脆餅和餅乾等食品中攝取鹽，也比...

預防新型冠狀病毒應該戴什麼口罩？用完的口罩怎麼處理？

...口罩。年齡極小的嬰幼兒不能戴口罩，易引起窒息。建議兒童選用符合國家標準GB2626-2006KN95，並標註兒童或青少年顆粒物防護口罩的產品。兒童使用口罩需注意以下事項：（一）兒童在佩戴前，需在家長幫助下，認真閱讀並正確...