(八)寧先生導引行氣法
...解說〕寧先生的導引行氣法,可以消除百病,延年益壽,使人長壽而不早衰。該功法的核心是∶要經常使精神內守,使真元之氣歸還於丹田。這是因爲“丹”(生成人的精氣)是生成長養人體的根本,而“丹”的消耗又是使人早...
中醫古籍;養生導引法;十四、補益門;明;胡文煥八、癆瘵門
...做一百日,大病可除,藏於體內的三蟲和伏屍均可消除,使人精神煥發,面體光澤。小結∶癆瘵即是肺癆病,也就是肺結核病。古人認爲人身中有作祟損人,使人患癆瘵的“三尸”和“三蟲”等。《諸病源候論》“卷二十三·屍...
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥(一)導引行氣法
...白。臥位引氣三息,然後以手抓項旁筋脈再行氣三通,可使人眼睛明亮。面向東而坐,不息五通,以兩手中指點蘸口中唾液十四次,然後相互摩擦兩手指,閉目,用摩擦過的兩手指輕揉拭兩眶眼,可使人眼睛明亮。面向東而坐,...
中醫古籍;養生導引法;十四、補益門;明;胡文煥九、脅痛門
...,可以誘導思想專一,融化雜念,減少睡意,專注病位,使人易於入靜和放鬆。但從臨牀實踐來看,默唸的字句不宜太長,太長因用意太過和不易與呼吸配合,可致頭脹頭痛,胸悶煩燥,呼吸促迫或滯塞。本篇是先念咒語而後調...
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥四、霍亂門
...“卷二十二·霍亂病諸候”說∶“冷熱不調,飲食不節,使人陰陽清濁之氣相干,而變亂於腸胃之間,則成霍亂。霍亂而轉筋者,由冷氣入於筋故也。”可見轉筋症,主要由於寒氣入於筋脈所致。本節對霍亂轉筋提出了三種導引...
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥十五、消渴門
...水到咽喉,潤澤上部,以祛除消渴枯槁病。調和陰陽,可使人氣力健旺。在導引中如出現虛弱現象,就要根據時節而進行避忌。剛剛進食之後和過度的飢餓時,這兩個時候,不能進行導引,因其會損傷人體。還應避開不好的日子...
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥十二、積聚門
...二通,可以消化飲食,使身體輕快強健。冬天這樣做,可使人不怕冷。〔原文〕六法∶端坐伸腰,直上展兩臂,仰兩手掌,以鼻納氣閉之,自極七息,名曰蜀王喬。除脅下積聚。〔解說〕正坐伸腰,向上直伸兩臂,仰兩手掌,用...
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥十七、眼目門
...,口唾兩手中指十四次,然後兩指相摩使熱用以揩眼。可使人眼睛明亮。用唾液漱口後洗眼,可去目翳和眵垢,使眼睛清爽明亮。練功到一定程度,可以使內氣上引洗身心,中間引而入眼底,使眼內潔明,外邊再用唾液洗去眵垢...
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥第五節·起居調理法
...處必須周密。勿令有細隙。致有冷風氣得入。久而不覺。使人中風。凡諸室內。有強烈之風吹入。勿強忍久坐。必須起行避之。又云。凡近爐竈勿安牀。勿面向坐。久思不祥事起。《延壽丹書》雲。臥牀務高二三尺。則地氣不及...
中醫古籍;重訂通俗傷寒論;第十二章·調理諸法;清;俞根;徐榮齋第一節·觀兩目法
...視者。腦髓無氣。又兼舌強不語者。腦與心神氣俱脫。故昏厥如屍。王清臣《醫林改錯》曰。腦髓中一時無氣。不但無靈機。必死一時。足以發明目睛定輪。昏厥不語之精義。宋《和劑局方》。定出至寶、紫雪兩方。一以犀、玳...
中醫古籍;重訂通俗傷寒論;第五章·傷寒診法;清;俞根;徐榮齋