經常喝茶有助於緩解老人認知能力下降
衆所周知,喝茶能提神醒腦,而茶對大腦的益處還不止於此。一項新研究發現,經常喝茶的人在上年紀後腦部結構更加健康,有助減緩認知能力下降。由新加坡國立大學領導的一個國際研究團隊新近在美國《衰老》雜誌發表論文...
問答部分大腸癌和乳腺癌可遺傳
...用,均可提高反應率、無病生存期和總生存期,同時保證生活質量。吳淑敏醫生說,乳腺癌只要早發現早治療,治癒率是相對較高的癌症。(摘編自新加坡《聯合早報》文/鄒文學)
問答看《女醫·明妃傳》,找找明代著名的女醫家
...今屬江蘇)人。少時得祖父母指點講解,漸通醫學。祖母臨終,將平素經驗方及製藥器具悉數授之,遂正式懸壺濟世,每奏奇效。50歲時,將祖傳醫術參以己驗,撰成《女醫雜言》1卷。談允賢與電視劇《女醫·明妃傳》女主角同...
問答喫點堅果更健康,哪怕你是在減肥
...堅果參試者中心臟病、2型糖尿病和新陳代謝綜合症危險因素的差異。結果發現,與不喫樹堅果的參試者相比,喫樹堅果的參試者體重、身體質量指數和腰圍都相對更低,三個數據分別低1.9公斤、0.9公斤/平方米和2.1釐米。奧尼爾...
問答午睡可以降低心臟病死亡風險
...究結果:在嘗試控制其他像是飲食和活動量等心臟病風險因素後,研究人員認爲,每星期三次以上平均至少30分鐘午睡的人,會比沒有定期午睡的人減少37%死於心臟病的可能性;較不常午睡的人減少12%心臟病死亡率,但這並不被...
問答肥胖在朋友圈裏傳染嗎?
...,他們認爲,這些對體重的影響遠比某人的朋友圈等可變因素更爲重要。印地安那大學的數學教授RussellLyons博士認爲這些統計分析讓研究人員認爲,肥胖會在社交網絡間傳播是非常錯誤的。但兩篇研究有些問題是一樣的,但在做...
問答節食減肥爲什麼總失敗?
...科學家從忽胖忽瘦的老鼠身上找到了節食減肥失敗的關鍵因素——壓力,至少是在齧齒動物身上。好好放鬆可能纔是你減掉感恩節增加的體重的關鍵。一項新的研究表明,節食會使得大腦對壓力和高脂肪、高卡路里的食物獎勵更...
問答晚秋時節如何養生?
...人們最容易感到沉悶抑鬱,無精打采,意志消沉。特別是老人和在外遊子,在陰雨天更顯得沮喪萎靡。所以秋天要特別注意調整情志,避免不良精神刺激,培養樂觀情緒,保持內心寧靜,對老人等要特別注意防止自殺等意外。如...
問答複合維生素不能預防心臟病
...代健康的生活方式與良好的飲食習慣,很多有心臟病風險因素或心臟病史的人不喜歡活動、喫加工或速食,抽菸、不服用可挽救生命的藥物,但卻購買維生素和其他營養補充劑,寄望這樣可避免未來心臟病發作或中風。美國心臟...
問答每週從事150分鐘的中等強度身體活動可減少乳腺癌和結腸癌的風險
...士說。“缺乏身體活動是造成全球所有死亡的第四大高危因素,而31%的世界人口不能積極參與身體活動。”在2008年,近46萬婦女死於乳腺癌,而且近61萬男子和婦女死於結腸直腸癌。建議開展身體活動:新的建議提出,年齡在18...
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