你想象不到的人體生理極限

...類身體是一個複雜而脆弱的系統，但在某些特殊情況下，人體生理系統卻表現得“更強大”。比如：人們可持續264個小時不睡眠；人體可承受42.6g的水平重力加速度；人體最大可將263.5公斤的物體舉過頭頂；人類摒住呼吸的最高...

關於運動損傷那些事

...而延誤了治療，甚至留下一些後遺症，影響了運動機能。人體的運動系統包括骨骼、關節和肌肉三部分。其中，堅硬的骨骼構成了人體的支架，起到了支撐人體、保護內臟等作用，由於其堅固性，骨骼在運動中並不易損傷。而除...

經常喝茶有助於緩解老人認知能力下降

...醒腦，而茶對大腦的益處還不止於此。一項新研究發現，經常喝茶的人在上年紀後腦部結構更加健康，有助減緩認知能力下降。由新加坡國立大學領導的一個國際研究團隊新近在美國《衰老》雜誌發表論文說，茶葉中的成分能直...

晚秋時節如何養生？

...氣候乾燥，是秋季的主氣，燥氣過盛，即可襲人致病。在人體內，肺屬燥金，其氣應秋。秋高氣爽，空氣清新，有利於肺主氣司呼吸；但到秋分以後燥氣過盛，與風相合形成風燥之邪，必首先侵襲肺所主的皮毛和鼻竅。此時若肺...

經常咀嚼檳榔增加口腔癌風險

“經常咀嚼檳榔容易增加口腔癌的風險，這個結論是勿庸置疑的。”國家食品風險評估中心風險交流部鍾凱副研究員告訴科技日報記者，2004年國際癌症研究中心把檳榔確認爲一類致癌物，這項研究發表在國際癌症研究中心專題...

見人易臉紅，應該怎麼辦？

...人交往時，都會出現一種緊張或激動感，並反射性地引起人體交感神經興奮，去甲腎上腺素等兒茶酚胺類物質分泌增加，從而使人的心跳加快，毛細血管擴張，即表現爲臉紅。這本是人際交往中的一種正常反應，隨時間推移會習...

人體血液的pH值是多少？

正常人血液pH值爲7.35～7.45，平均爲7.40。如果人體pH7.35，表示有失代償性酸中毒；如果人體pH7.45，表示有失代償性鹼中毒；pH在正常範圍內，不一定都表示酸鹼平衡正常，可以是代償性酸中毒或鹼中毒。而且測量pH值失能表示有無...

細菌與人體“亦敵亦友”

...找出統計相關性。一些研究已有眉目，比如科學家發現，人體免疫系統的發育依賴於菌羣的發育，菌羣構成不僅影響腸胃，還與糖尿病、肥胖症相關，甚至還能影響精神狀態有證據表明，抑鬱症患者的菌羣構成具有某些特徵性。...

紅色對人體有何影響

色彩在許多方面都能影響我們，看到紅色能讓肌肉動得更快、更有力，這對於需要快速爆發能量的運動或其他活動有重要的影響。美國羅契斯特大學的AndrewElliot教授表示，紅色能增強身體反應，因爲它被視爲一種危險的提示。大...

喫點堅果更健康，哪怕你是在減肥

堅果營養豐富，經常食用好處多多。不過，一些減肥者卻因爲堅果中脂肪多熱量高而棄之一邊。然而《美國營養學會雜誌》刊登一項最新研究發現，堅果當零食有助於保持苗條身材。路易斯安那州立大學科學家完成的這項新研究...