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經常喝茶有助於緩解老人認知能力下降
...國際研究團隊新近在美國《衰老》雜誌發表論文說，茶葉中的成分能直接影響大腦區域間的連接，經常喝茶有助於腦部抵禦由年齡引起的結構改變。團隊以36名年齡在60歲以上的人爲研究對象，在2015年至2018年期間收集他們的身體...
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每週從事150分鐘的中等強度身體活動可減少乳腺癌和結腸癌的風險
...以下情況：每年320萬例死亡，包括低收入和中等收入國家中的260萬例；超過67萬例過早死亡（年齡爲60歲以下的人）；約30%的糖尿病和缺血性心臟病負擔。引起癌症的其它因素：國際社會還必須注重於研究引起癌症的其它因素。...
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如何獲取靈感？
...基本處於睡足乏消之際，我們的大腦無疑又處在了最佳的工作狀態。此時腦中的疲勞相關因子應該處在最少的狀態：無論是腦組織中的乳酸含量、腺苷含量、羰基類生化垃圾含量、氧化或非酶糖基化抑制的蛋白或蛋白質受體的比...
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我們吃了太多的鹽
...喫、餐館和各種快餐連鎖店快速發展，需要注意相關食品中的含鹽量。過量攝入食鹽是引發高血壓、冠心病、中風等疾病的重要因素之一。此前已有研究顯示中國居民食鹽攝入量偏高，並引起有關方面重視。中國今年發佈的《國...
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鬱病患者喫什麼好？
...者能移情易性”。所以醫者應關心病人的疾苦，做好思想工作，充分調動病人的積極因素，正確對待客觀事物，解除思想顧慮，樹立革命樂觀主義精神和戰勝疾病的信心，實有助於療效的提高。如配合氣功，太極拳等治療，更可...
問答；鬱病；鬱證；鬱病·肝氣鬱結證；鬱病·氣鬱化火證；鬱病·痰氣鬱結證；鬱病·憂鬱傷神證；鬱病·血瘀證；鬱病·心神失養證；鬱病·心脾兩虛證；鬱病·心陰虛證；鬱病·心腎陰虛證；鬱病·肝陰虛證；鬱病·陰虛火旺證 -
見人易臉紅，應該怎麼辦？
...跳加快，毛細血管擴張，即表現爲臉紅。這本是人際交往中的一種正常反應，隨時間推移會習以爲常。但由於你缺乏自信，因而特別注意別人對你的評價，注意自己在別人面前的表現，以致對臉紅特別在意。害怕別人會因此議論...
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中醫的鼻淵、腦漏、腦崩、腦滲、腦瀉、歷腦、控腦痧、控腦砂相當於西醫的什麼病？
...赤或淡紅腫脹，眉間或顴部有壓痛。鼻淵發病率高，影響工作、學習，甚至可引起嚴重併發症，導致不良後果，故應積極防治。具體證治詳見鼻淵條。關聯詞條：控腦砂、控腦痧、腦瀉、腦崩、腦滲、歷腦、腦漏、鼻淵、慢性鼻...
問答；控腦砂；控腦痧；腦瀉；腦崩；腦滲；歷腦；腦漏；鼻淵；慢性鼻竇炎；鼻淵·肺經風熱證；鼻淵·膽腑鬱熱證；鼻淵·脾胃溼熱證；鼻淵·肺氣虛寒證；鼻淵·脾氣虛證；慢性鼻炎；急性鼻炎；急性鼻竇炎 -
有工作的媽媽更健康更快樂
有篇最新研究顯示，當有學齡前或嬰兒期的孩子時，兼職工作的母親會比待在家裏更少有憂鬱症、更健康。事實上在許多領域，即使兼職和全職的媽媽薪水有差異，但在情緒與健康方面沒有不同。北卡羅來納大學的CherylBuehler博...
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中醫的鼻槁、鼻乾燥相當於西醫的什麼病？
...或懷孕期症狀更爲明顯。本病多發生於幹寒地區、乾燥的工作環境，症狀在秋冬節季比春夏季節爲重。鼻槁病名，最早見於《黃帝內經靈樞·寒熱病論》；“皮寒熱者，不可附席，毛髮焦，鼻槁臘”。《難經》、《金匱要略方論...
問答；鼻槁；鼻乾燥；乾燥性鼻炎；乾性前鼻炎；乾性鼻炎；臭鼻證；萎縮性鼻炎；乾性前鼻炎；乾性鼻炎；鼻槁·燥邪犯肺證；鼻槁·肺腎陰虛證；鼻槁·脾氣虛證 -
晚秋時節如何養生？
...理活動相對降低。而甲狀腺素的腎上腺素等又是喚起細胞工作的激素，它們如相對減少，就使細胞“癱瘓懶散”，人們也因此而情緒低沉，多愁善感了。中醫學的五行學說認爲，火木土金水五行與心肝脾肺腎五臟、喜怒思悲恐五...
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