每週從事150分鐘的中等強度身體活動可減少乳腺癌和結腸癌的風險

世衛組織在2011年世界癌症日（2011年2月4日）發表的新的《關於身體活動有益健康的全球建議》說，每週從事150分鐘的中等強度身體活動可減少乳腺癌和結腸癌的風險。“身體活動對降低某種癌症的發病率具有很重要的作用”，...

細菌與人體“亦敵亦友”

...體表生活着的細菌比細胞多10倍。有人提出，這個特殊的世界堪稱是在神經、消化、循環等九大系統之外的第十個系統。甚至有人認爲，菌羣基因組相當於人的第二套基因組。對細菌“亦敵亦友”的看法，自然就從這些新發現中...

關於運動損傷那些事

...，幾乎每天都有好幾個患者因爲滑雪導致膝關節扭傷而來醫院就診，可見其危險性。更遺憾的是，很大比例的患者因爲各種原因漏診或誤診，到醫院就診時，膝關節已經出現了功能障礙，需要接受手術治療，甚至留下難治的後遺...

你想象不到的人體生理極限

...11分35秒許多人能夠摒住呼吸持續1分鐘多，但靜止呼吸的世界紀錄是史蒂芬尼-米斯福德(StephaneMisfud)，他能夠摒住呼吸11分35秒。米斯福德將面部浸入冰冷的水池中，當他的面部在冷水，面孔的血管收縮，導致血液流向心臟和大腦...

男人更易患胃癌？

...護作用的話，我們就會想出更佳的治療方案。”胃癌在全世界範圍內是致人死亡的第二大癌症。受幽門螺桿菌感染的人羣相較於未受感染的人羣更會患上胃癌。全世界超過一半的人都已受感染，只是大多數人還沒有表現出任何症...

如何獲取靈感？

...際上有些類似柏拉圖的思想——“通過靈魂回憶而從理念世界中獲得真理的光芒。”如此種種，儘管似乎有些邏輯合理性，但仍然似是而非，讓人一頭霧水。無奈，我們還需再換幾個角度來思考推敲這個問題。靈感產生的最佳時...

最早利用人尿製藥的是誰?

人尿是個“寶”。利用人尿製藥，在世界上已有悠久歷史。普遍認爲，最早利用人尿製藥的先驅者是德國化學家布特南特。布特南特確實爲世界現代人尿製藥作出了傑出貢獻。但是，世界上最早利用人尿製藥的歷史應該追溯到古...

部分大腸癌和乳腺癌可遺傳

...率另一種會遺傳的癌症是乳腺癌：乳腺癌是新加坡女性的第一癌症，根據2006年至2010年的統計，在這5年裏總共有7781名病人患上這種癌症，即一年平均有1556個新病例。萊佛士醫院的另一名腫瘤專科醫生吳淑敏指出，乳腺癌跟其他...

腸道菌羣對人有哪些影響？

...。胎兒在子宮裏是處於無菌狀態的，但胎兒出生後，伴隨第一口呼吸、第一口乳液、第一嘴輔食，腸道菌羣的始祖們，也隨着食物、空氣、水進入腸道並安營紮寨，不斷壯大隊伍，擴充地盤，最終形成穩定的菌羣構成。這個外來...

經常咀嚼檳榔增加口腔癌風險

...研究發現嚼食檳榔與口腔癌的發生有密切關係，但目前全世界約有兩億人咀嚼檳榔，而且還不斷增加中。在歐美，癌症譜排行前幾位的分別是肺癌、乳腺癌、前列腺癌和直腸癌，但是東南亞國家口腔癌一直名列前茅。在南亞一些...