(七)入水法
...腹中脹滿不適,除三蟲,疏通五內,暢快神氣。4、採用下蹲勢,下蹲時使兩腳儘量近似成爲一條直線,即所謂的盡力橫蹲;並用兩手握住兩腳趾,盡力向上提,使腳趾離地。這種功法能治療氣衝腹腫痛,寒疝上下出入,使腎氣...
中醫古籍;養生導引法;十四、補益門;明;胡文煥(三)入火法
...所謂不被火傷的功法。採用面向南方(南方在五行屬火)下蹲的蹲踞姿勢,兩手從屈膝的兩膝之中伸入,握住兩足掌五趾,讓雙腿向內彎曲。能通利腰、尾部,使之強健,治療淋病、遺尿。採用屈膝張足而坐的箕踞姿勢,用兩手...
中醫古籍;養生導引法;十四、補益門;明;胡文煥(一)修真書六字訣
...向上託舉;呵時,可將兩手舉起交叉腦後;吹時,可兩腿下蹲、用兩手抱膝;呼時,要將口脣微收;嘻時,要躺臥在牀而行。注意事項是∶春、夏、秋、冬四季經常適宜進行“噓”字鍛鍊;立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分...
中醫古籍;養生導引法;二十七、老人門;明;胡文煥痹論篇第四十三
...如懷物之狀。尻以代踵脊以代頭高雲。尻。尾骨也。尾骨下蹲。以代踵足。骨痿也。脊骨高聳以代頭。天柱傾也。簡按王以拘急釋之。諸注並同。高以痿弱解之。義各別。胞痹張雲。胞。膀胱之脬也。高雲。即膀胱痹也。簡按劉...
中醫古籍;素問識;卷五;日本;丹波元珍痹論第四十三篇
...生氣,發原於腎,生氣不升,故善脹。尻,尾骨也。尾骨下蹲,以代踵,足骨痿也;脊骨高聳以代頭,天柱傾也。脾痹者,四肢解墮發咳,嘔汁,上爲大塞。脾主四肢,故脾痹者,四肢懈惰;土灌四旁,痹則上氣不灌,氣惟上逆...
中醫古籍;黃帝素問直解;卷之四;清;高士宗妊娠
...不自轉,爲胎所壓,轉在一邊,胞繫了戾不通,立則尿,下蹲則不能;胎若舉起於中,胞系自疏,水道自利,故此胎逼小便不通,名曰轉胞。若尿出不止者,名曰漏胎,治各有方。若不得溺而腹脹者,名曰轉胞,宜八味丸治之,...
中醫古籍;邯鄲遺稿;卷之三;明;趙獻可