醫療氣功
...áoqìgōng英文:Medicalqigong現代氣功學把有醫療作用的氣功功法,統稱爲醫療氣功,也叫醫療功。只要鍛鍊得法,大多數靜功和動功功法對常見的慢性疾患如潰瘍病、胃下垂、慢性肝炎、原發性高血壓、神經衰弱等,都有一定的醫...
氣功學舒心平血功
...德等融合五禽戲、八段錦、易筋經、十二練手、太極拳等功法編創的套路功法,主要用於對高血壓、冠心病的治療。分聞雞起舞、白猿獻果、金象卷鼻、上工揉耳、捶臂叩腿、枯樹盤根、平步連環等七式。
氣功學五步樹基功
...代氣功師沈鶴年於50年代挖掘山東民間氣功整理而成。該功法運動量大,動作和呼吸都較強悍,全套功法都貫穿“煉精化氣”的主旨,每一節結束時都要求吸氣、提肛、收腹並閉氣片刻。包括預備式、左右推物、雙手推物、左右...
氣功學;中醫學武術氣功
...qigong現代氣功學按練功目的不同,把與武術相結合的一類功法叫武術氣功,也叫硬氣功。武術氣功的特點是以提高搏擊能力爲出發點,在進行精、氣、神的鍛鍊時,都以求內壯、強內勁、提高耐受力爲目的,所謂“內練一口氣”...
氣功學健身氣功
...功、強身功、保健功,指用於防病強身、延年益壽的氣功功法。大多數功法對於無病者都具有防病強身、延年益壽的作用,其原理主要是氣功鍛鍊可以怡心養性、培補真氣、疏通經絡、和暢氣血,從而保持陰平陽祕的最佳生理狀...
氣功學開鬱法
...無病者赤可行之,如外感風寒,須行至汗出爲度。”導引功法名。《醫學入門·導引》:“其法以兩手旋舞向前向後,兩足作白鷺行走狀,不拘數。良久,復以左手搭右肩,右足搭左膝腕委中而行;右手搭左肩,左足搭右膝腕委...
中醫學;按摩方法;導引功法名神仙起居法
...(在命門穴兩旁)。自己疲倦時,也可請家人幫助按摩。此功法非常簡單易學,一用就靈,是終生受益的長壽大法。不論是站着、坐着、走着和躺着,隨時隨地都可以練習。但需要要注意的是,習練次數要適可而止,不可過度操作...
詞條;導引功法名;中醫養生著作大雁功
拼音:dàyàngōng概述:大雁功爲氣功功法:1.沈鶴年編創的一套動功法功;2.崑崙派氣功。沈鶴年編創的一套動功法功·大雁功:大雁功爲氣功功法。模仿大雁動作姿態及生活習性而編練的一套動功功法,又稱大雁六字功。由沈鶴...
中醫學;練功方法;氣功學;氣功學自發“五禽戲"動功
...生自發的“五禽戲”動作,甚至發出“五禽”的聲音。本功法對治療冠心病、肝硬化、腎結石、高血壓、肺氣腫、風溼等一些疾病有顯著療效。功法操作宋代《雲笈七籤》中有“五禽戲”的記載:“虎戲者四肢距地,前三擲,卻...
松靜功
拼音:sōngjìnggōng松靜功是一種靜功功法,主要是要求放鬆和入靜。姿勢不拘,臥、坐、站皆可。練功時微閉雙目,自然呼吸。呼氣時默想靜和體會松的舒適,或配合意念放鬆,逐步將全身調整成自然、輕鬆、舒適,解除緊張狀...