桂花鮮慄羹
...在開水鍋內煮5分鐘左右取出,切成小方丁。將炒鍋置武火上,放入清水1000毫升,倒入栗子丁、白燒開後撇去浮沫,放入糖桂花,用藕粉加清水調稀勾芡,倒入鍋內即成。功效:桂花鮮慄羹具有益氣厚胃,活血祛穢,補腎的功效...
食療;養生羹沙鍋人蔘
...撈出控淨水分。2.將人蔘洗淨,切極薄的片。3.炒鍋置火上燒熱,放入豬油燒熱,投入蔥、姜煸炒出香味,烹入料酒,加入奶湯、精鹽、味精,湯煮開後翻動幾次,揀出蔥、姜放進沙鍋、再把雞和人蔘放進鍋裏,用小火燉至肉...
食療;養生菜;砂鍋芪歸燉雞湯
...剁去爪、嘴殼;黃芪去粗皮,與當歸同洗淨。2.沙鍋置火上,注入清水約400克,放入全雞,燒開後撤去浮沫,加黃芪、當歸、胡椒,用小火燉2小時左右,雞肉爛時加入精鹽。特點:營養豐富,滋補健身。出處:《醫療保健湯茶...
食療;養生菜;砂鍋沙鍋煨龜肉
...切成3釐米長、1.5釐米寬的肉塊,火腿切片。2.炒鍋置旺火上,放豬油燒熱,下蔥、姜略煽,再下龜肉、內臟、精鹽、料酒、香油一起爆炒。起鍋盛入沙鍋,放足清湯,大火燒開,置小火上煨2小時,加入火腿片,繼續煨到湯濃汁...
食療;養生菜;砂鍋山楂核桃茶
...3次,每次20分鐘,過濾取汁,濃縮至100毫升。2.將鍋置火上,放入山楂汁、白糖,待糖化開後再倒入核桃漿,邊倒邊攪,燒至微沸即可出鍋。日飲數次,適量。功效:山楂核桃茶具有補肺腎,潤腸燥,通血脈的功效。適用人羣...
食療;養生茶木耳芝麻茶
...血等。原料:黑木耳60克,黑芝麻10克。用法:1.炒鍋置火上燒熱,放入黑木耳30克不斷翻炒,待顏色由灰變轉黑略帶焦味時,起鍋裝入碗內備用。2.將黑芝麻入鍋翻炒,炒出香味後對入清水約1500克,再把炒黑的木耳和沒炒的木...
食療;養生茶果汁紅茶
...清水500毫升,冰水500毫升,碎冰少許。用法:1.鋁鍋置火上,加水500毫升,燒開後放入紅茶,維持微沸4分鐘,離火去茶留汁,晾涼後放入冰箱中冷藏。2.飲用時將茶水倒杯中,加入少許檸檬汁、橘汁、白糖,加入適量冰水,滴...
食療;養生茶枇杷竹葉茶
...葉、鮮蘆根洗淨,都撕成小片,放入鋁鍋,倒入清水,置火上煮10分鐘,離火後去渣取汁,放入白糖、精鹽少許調味,晾涼後即可飲用。功效:枇杷竹葉茶具有清熱生津,除煩利尿,清肺止咳,降逆止嘔的功效。出處:《醫療保...
食療;養生茶天冬蒸兔肉
...沸水埠去血水,剁塊:生薑切片.蔥切段。2.將炒鍋置武火上燒熱,加入素油,燒至六成熱時下入生薑片、蔥段爆香,隨即下入白糖、醬油、兔肉、料酒、天冬片,燒熟,加入番茄醬、鹽、味精、雞精、胡椒粉即成。食用方法:...
食療;養生菜桔梗炒肉片
...紅柿子椒洗淨,切塊:生薑切片,蔥切段。2.將炒鍋置武火上燒熱,加入素油,燒至六成熱時加入生薑片、蔥段爆香,下入豬肉片、料酒、紅柿子椒、紅皮蘿蔔片,炒熟,加入熟桔梗、鹽、味精、雞精即成。食用方法:日常食用...
食療;養生菜