養生銘
怒甚偏傷氣,思多太損神。神疲心易役,氣弱病來侵。勿使悲歡極,常令飲食均。再三防夜醉,第一戒晨嗔。亥寢鳴雲鼓∶晨興漱玉津,妖神難犯己,精氣自全身。若要無諸病,常當節五辛。安神宜悅樂,惜氣保和純。壽夭休論...
中醫古籍;養生祕旨;清;馬齊養生之道
卷之九十九養生餘錄(上)老子曰∶人生大期,百歲爲限。節護之者,可至千歲,如膏之小炷與大炷耳。衆人大言,而我小語;衆人多煩,而我小記;衆人悸暴,而我不怒。不以人事累意,淡然無爲,神氣自滿,以爲不死之藥。...
中醫古籍;古今醫統大全;卷之九十九養生餘錄(上);明;徐春甫玉溪子宜春心訣
養生祕錄三千六百法,養命數千家。率皆旁門小法,無非曲徑。僕閱歷《參同》,僅三十載,作規中圖十二字訣,用傳學道。君子以正心誠意爲中心柱子,處中以制外。以熙和、中和、斂靜、斂肅八字爲輔,調御四時,由外以應...
中醫古籍;養生導引祕籍;養生祕錄;明;胡文煥月宜篇
...擇而食之,亦可除其疾疹矣。今傳於爾,亦可曉示將來。養生論雲∶正月卯日。食魚,使人無瘟病。二月春分。食龜,使人不蛔,子孫蕃息。三月宿畢。食鮪魚,使人不蛔,美色,多氣力。送迎各二日。春三月。食大肉,又先酸...
中醫古籍;養生導引祕籍;修真祕錄;明;胡文煥饒君揚翁脾虛瀉血肺燥咳嗽證治異歧
...陰固妙,稍嫌其膩,不利於脾。暫商養胃調脾,複診再籌進步。據諭向來冬春左畔畏風,夏秋上焦熱悶,藥投清散,服時雖效,過後依然。揆度其故,諒緣營衛失和,籬不固,邪之所湊,其氣必虛。斷無六淫之邪,久羈人身之理...
中醫古籍;程杏軒醫案;《程杏軒醫案》輯錄;清;程杏軒沐浴洗面
卷之九十九養生餘錄(上)書雲∶頻沐者氣壅於腦,滯於中,令形瘦體重,久而經絡不通暢。常以朔日沐,晦日浴,則吉。沐浴不可同日。飽食沐發,冷水洗頭,飲水沐頭,熱泔洗頭,冷水濯足,皆損人。新沐發勿令當風縈髻,...
中醫古籍;古今醫統大全;卷之九十九養生餘錄(上);明;徐春甫言語第八
卷第二十七《養生要集》雲∶《中經》曰∶人語笑欲令少,不欲令聲高,聲高由於論義理,辨是非相嘲調說穢慢,每至此會,當虛心下氣與人不競。若過語過笑,損肺傷腎,精神不定。《千金方》雲∶冬日正可語,不可言。(自...
中醫古籍;醫心方;卷第二十七;日本;丹波康賴孫真人養生銘
怒甚偏傷氣,思多太損神。神疲心易役,氣弱病相侵,勿被悲歡極,當令飯食均。再三防夜醉,第一戒晨嗔。亥寢鳴雲鼓,寅興漱玉津。妖邪難犯己,精氣自全身。若要無諸病,常當節五辛,安神宜悅樂,惜氣保和純。壽夭休論...
中醫古籍;孫真人海上方;唐;孫思邈養生偈
卷第六閒邪存誠,煉氣養精。一存一明,一煉一清。清明乃極,丹元乃生。坎離乃交,梨棗乃成。中夜危坐,服此四藥。一藥一至,則極則處。幾費千息,閒之廓然,存之卓然,養之鬱然,煉之赫然,守之以一。成之以久,功在...
中醫古籍;蘇沈良方;卷第六;宋;沈括;蘇軾蘇子瞻養生頌
勿藥元詮第二十三曰∶已飢方食,未飽先止,散步逍遙,務令腹空,當腹空時,即便入室,不拘晝夜,坐臥自商君若存數千入,能生
中醫古籍;醫方集解;勿藥元詮第二十三;清;汪昂