太極棒氣功
...原出自百歲老人趙中道,經其弟子關永年整理加工成套路功法,特點是柔和緩,入靜較快,兼有太極拳和氣功之功效,爲典型的動靜結合功法。該功輔助器械太極棒長33cm左右,直徑3cm左右,身體可取坐式、盤坐式、臥式或站式...
氣功學推拿練功
...ng英文:Massageexercises推拿練功是醫生和患者運用不同氣功功法以加強推拿效果的鍛鍊方法。推拿練功對患者本人是一種主動性鍛鍊,與一般的身體鍛鍊不同,它主要針對疾病性質,有明確的醫療目的。練功不僅能使患者肢體關節...
推拿學極功法
拼音:jígōngfǎ元極功法源於金元時期的“太一道”,明清之際的“元極道”,融佛、道、儒三家精華爲一體,流傳於河南、河北一帶。其理論核心爲元極圖。元極圖妙合太極圖之精華,它的核心是“陽中陰、陰中陽”極化合和...
內勁一指禪
拼音:nèijìnyīzhǐchán“內勁一指禪”功法是我國福建少林寺獨有的練功術。它歷經數百年十幾個朝代的提煉、充實,成爲武術界推崇的上乘功法。它不同於一般的少林動功,也不同於一般的禪林靜功,而是一派包括動功、靜功...
因是子靜坐法
...練功方法。由於書中所述大多是作者實行靜坐,煉小周天功法的實踐經驗總結,故在當時受到許多靜坐煉功者的歡迎,現在看來,仍不乏參考價值。現代氣功師“因是子”姓蔣名維喬,42歲時著《因是子靜坐法》,爲流傳較廣的...
書籍;中醫學;氣功學著作;近現代站樁功
拼音:zhànzhuānggōng站樁功氣功及武術的一類功法。可分爲強身保健的養生樁與武術家修煉的技擊樁。站樁功取站立姿勢,對場地的要求簡單,動作簡易,便於全身放鬆,是一類易學易煉的功法。站樁功按姿勢又有自然式、三圓...
內功圖說
...筋經等篇章。在“分行外功訣”中,有按身體部位編制的功法,可分練,亦可合練。所收功法通俗實用。收入《叢書集成》第九百九十四冊,另有清刻本行世。
巢氏病源補養宣導法
...260餘條,可說是隋以前醫療氣功導引法的一次總結。這些功法豐富多采,以姿勢來說,有偃臥、側臥、端坐、跪坐、踞坐、蹲坐、舒足坐等;以動作來說,有伸展手臂、屈伸足部、前屈後仰、旋轉引伸等;以煉意來說,有內視丹...
十六字氣訣
...rmulaforpractisingqigong[湘雅醫學專業詞典];十六字氣訣爲氣功功法。又名李真人一十六字妙訣。《遵生八箋》:“一吸便提,氣氣歸臍。一提便咽,水火相見。”這是一種簡便的氣功功法。開始,先自嗽3~5次,用舌攪上下齶,後以...
中醫學;氣功學李真人一十六字妙訣
十六字氣訣爲氣功功法。又名李真人一十六字妙訣。《遵生八箋》:“一吸便提,氣氣歸臍。一提便咽,水火相見。”這是一種簡便的氣功功法。開始,先自嗽3~5次,用舌攪上下齶,後以舌抵上齶,待滿口生津後,連津嚥下,...
中醫學;氣功學