喫點堅果更健康,哪怕你是在減肥
...檢查調查(NHANES)涉及的13292名男女參試者的相關數據,比較了喫堅果(每天至少7克)和不喫堅果參試者中心臟病、2型糖尿病和新陳代謝綜合症危險因素的差異。結果發現,與不喫樹堅果的參試者相比,喫樹堅果的參試者體重...
問答如何獲取靈感?
...抗衰老的三大防禦、維護和修復系統在睡眠中充分發揮了作用,即所謂“抗應激”、“掃垃圾”和“換零件”生理生化活動。每天凌晨,當我們的軀體已基本處於睡足乏消之際,我們的大腦無疑又處在了最佳的工作狀態。此時腦...
問答中醫的鼻窒相當於西醫的什麼病?
...無季節性和地區性,在受涼受溼後症狀更加明顯。是一種比較常見的慢性鼻病。鼻窒一名,首見於《黃帝內經素問·五常政大論》,曰:“大暑以行,咳嚏,鼽衄、鼻窒。”《劉河間醫學六書·素問玄機原病式》卷一說:“鼻窒...
問答;鼻窒;慢性鼻炎;鼻窒·肺脾氣虛證;鼻窒·肺經蘊熱證;鼻窒·氣滯血瘀證什麼是“前奶、後奶”
...薄,含水分、蛋白質較多;前奶以後的乳汁,顏色較白且比較濃稠,稱爲後奶。後奶富含脂肪、乳糖和其他營養素,可提供熱量,使寶寶有飽腹感。哺乳時切不可將前乳擠掉,也不要未喂完一側又換另一側,應讓寶寶儘量喫完一...
問答;母乳餵養複合維生素不能預防心臟病
...針對複合維生素與安慰劑預防心臟病的大型研究,研究中比較使用安慰劑與標準藥物治療法在一段時間後,各組患病的比例。研究追蹤近1萬5千名中老年(50歲以上,平均年齡64歲)的男性約11年,一半的參與者每天服用複合維生...
問答孕期到底能不能喝酒?
...果顯示,在懷孕時期或產後喝酒的媽媽,其孩子的平衡感比較好,尤其是靜止時的平衡感。布里斯托大學的臨牀流行病學家JohnMcleod表示,研究結果無法證明懷孕時喝酒對孩子有好處,同樣地,也沒有證據顯示喝酒對胎兒有害。...
問答中醫的耳閉相當於西醫的什麼病?
...,舌質淡白,脈緩細。腎虛則腰膝痠軟、耳鳴、耳聾症狀比較明顯,頭暈眼花,失眠多夢,遺泄;以腎陰虛爲主者兼見五心煩熱,咽乾舌燥,舌紅苔少而幹,脈細數;以腎陽虛爲主者,兼見面色㿠白,形寒肢冷,舌淡苔白,脈沉...
問答;耳閉;慢性非化膿性中耳炎;耳閉·脾虛溼困證;耳閉·氣滯血瘀證中醫“瘀血”與西醫“淤血”有什麼區別?
...義,即“行於脈中,並循環流注於全身,具有營養和滋潤作用的經色液體”;而第二種含義則由“血分”一詞來表述,即“溫熱病最深重的病理階段,邪熱壅盛,迫血妄行,擾亂心神,傷陰動風的病理階段。”這樣,“血”作爲...
問答;淤血;瘀血低熱量的飲食爲什麼能夠延緩衰老
...隨其後。研究小組檢測了化合物β-羥基丁酸酯(βOHB)的作用,這種酮體會在長期食用低熱量食物或習慣食用產生能這種酮的食品後激增。雖然β-羥基丁酸酯等酮體在I型糖尿病患者體內以很高的濃度存在時會具有毒性,但研究人...
問答中醫的水疝相當於西醫的什麼病?
...囊皮膚正常,積液張力較大。繼發性水疝積液張力不大,比較柔軟。外傷引起者,有明顯的外傷史,伴有睾丸腫痛。睾丸鞘膜積液因積水圍繞睾丸,在患側不能觸及睾丸或附睾,只能摸到一個腫物;精索鞘膜積液時,可觸及睾丸...
問答;水疝;鞘膜積液