三花橘皮茶
...仁、山楂、橘皮、赤小豆、昆布、萊菔子、荷葉、桑葉、決明子、葛根、黨蔘、麥芽等食藥物質。主要材料:重瓣玫瑰、茉莉花、代代花、荷葉各10g,橘皮3g。製作方法:研爲細末,開水沖泡,分多次代茶飲用。注意事項:不能...
詞條;食養茶飲;食養指南;高血脂;食療;營養學;養生茶桃仁雞
...茯苓、蓮子、薏苡仁、大棗、昆布、山楂、荷葉、桃仁、決明子、葛根、黃芪、黨蔘、西洋參、沙棘等食藥物質。主要材料:桃仁(去皮尖)3g,山藥15g,大棗3g,龍眼肉5g,雞肉50g,生薑1片。製作方法:雞肉焯水,清水沖洗幹...
詞條;食養指南;高血脂;食養方;營養學;食療;養生菜佛手桃仁煲瘦肉
...黃、蓽茇、桃仁、山楂、重瓣玫瑰、陳皮、刀豆、葛根、決明子等食藥物質。主要材料:佛手10g,桃仁(去皮尖)3g,豬瘦肉40g。製作方法:豬瘦肉清洗乾淨;桃仁(去皮尖)、佛手一起搗爛如泥,把全部用料放入鍋內,加水適...
詞條;食養指南;高血脂;食養方;營養學;食療;養生菜芡實八珍糕
...仁、山楂、橘皮、赤小豆、昆布、萊菔子、荷葉、桑葉、決明子、葛根、黨蔘、麥芽等食藥物質。主要材料:芡實、山藥、茯苓、蓮子、薏苡仁、白扁豆各3g,人蔘3g,米粉15g。製作方法:芡實、山藥、茯苓、蓮子、薏苡仁、白...
詞條;食養指南;高血脂;食養方;營養學;食療山藥茯苓煲乳鴿
...仁、山楂、橘皮、赤小豆、昆布、萊菔子、荷葉、桑葉、決明子、葛根、黨蔘、麥芽等食藥物質。主要材料:山藥10g,茯苓5g,龍眼肉3g,乳鴿20g,豬瘦肉20g。製作方法:山藥、茯苓洗淨浸泡60分鐘,龍眼肉洗淨;乳鴿處理乾淨;...
詞條;食養指南;高血脂;食養方;營養學;食療;養生菜茯苓赤小豆粥
...仁、山楂、橘皮、赤小豆、昆布、萊菔子、荷葉、桑葉、決明子、葛根、黨蔘、麥芽等食藥物質。主要材料:茯苓10g,赤小豆10g,粳米20g。製作方法:茯苓、赤小豆洗淨備用;粳米洗淨,溫水泡30分鐘備用;將茯苓、赤小豆放入...
詞條;食養指南;高血脂;食養方;營養學;食療;養生粥歸芪雞湯
...茯苓、蓮子、薏苡仁、大棗、昆布、山楂、荷葉、桃仁、決明子、葛根、黃芪、黨蔘、西洋參、沙棘等食藥物質。主要材料:當歸10g,黃芪6g,生薑2片,雞肉50g。製作方法:雞塊洗淨,用水煮去血沫,瀝乾備用;將黃芪、當歸清...
詞條;食養指南;高血脂;食養方;營養學;食療;養生湯山藥芡薏粥
...仁、山楂、橘皮、赤小豆、昆布、萊菔子、荷葉、桑葉、決明子、葛根、黨蔘、麥芽等食藥物質。主要材料:山藥15g,薏苡仁12g,芡實6g,粳米20g。製作方法:山藥去皮,切成細條備用;將薏苡仁淘洗乾淨,先泡30分鐘備用;薏...
詞條;食養指南;高血脂;食養方;營養學;食療;養生粥扁豆大棗蒸海魚
...仁、山楂、橘皮、赤小豆、昆布、萊菔子、荷葉、桑葉、決明子、葛根、黨蔘、麥芽等食藥物質。主要材料:白扁豆10g,大棗6g,香菜10g,帶魚40g。製作方法:白扁豆、大棗洗淨;鍋中倒入適量開水,放入白扁豆、大棗煮熟後撈...
詞條;食養指南;高血脂;食養方;營養學;食療;養生菜芪參鯉魚湯
...茯苓、蓮子、薏苡仁、大棗、昆布、山楂、荷葉、桃仁、決明子、葛根、黃芪、黨蔘、西洋參、沙棘等食藥物質。主要材料:當歸3g,黃芪3g,黨蔘5g,鯉魚60g,生薑2片。製作方法:鯉魚洗淨,去腥線,瀝乾水分備用;當歸、黃...
詞條;食養指南;高血脂;食養方;營養學;食療;養生湯