蘿蔔牛百葉湯
...、蘿蔔、陳皮等爲主要原料,具有潤肺化痰,降氣止咳的功效,用於肺燥咳嗽、咯痰不易者。原料:新鮮牛百葉250克,蘿蔔500克,陳皮1小片。做法:蘿蔔洗淨,切塊;陳皮浸軟去白;新鮮牛百葉放入水中泡3分鐘,取出颳去黑衣...
食療;養生湯百部紅棗麻雀湯
...炙百部、紅棗等爲主要原料,具有溫潤肺氣,化痰止咳的功效,適用於咳嗽、喘症者。原料:麻雀2~3只,炙百部12克,紅棗4枚,調料適量。做法:將炙百部、紅棗去核洗淨;麻雀活殺,去毛爪、腸臟,洗淨。把用料都放入鍋內...
食療;養生湯無花果荸薺瘦肉湯
...無花果、荸薺等爲主要原料,具有清熱化痰,利咽止咳的功效,適用於肺陰虛、有熱、咳嗽者。原料:豬瘦肉250克,無花果30克,荸薺60克,調料適量。做法:將無花果、荸薺(去皮)洗淨,切片,豬瘦肉洗淨切片。將各用料放...
食療;養生湯羅漢果煲柿餅
...果、柿餅、冰糖爲主要原料,具有清熱潤燥,化痰止咳的功效,適用於支氣管炎、肺有熱痰者。原料:羅漢果半個,柿餅3個,冰糖少許。做法:將羅漢果、柿餅同放入沙鍋內,加清水700毫升,煎至400毫升,去渣、取汁,入冰糖...
食療;養生湯酸梅湯
...甘草、白砂糖等爲主要原料,具有生津開胃,增進食慾的功效。原料:烏梅75克,山楂50克,甘草5克,白砂糖450克,開水1000毫升,涼開水2000毫升,碎冰塊少許。做法:1.將烏梅、山楂、甘草洗淨,用1000毫克開水浸泡5小時,然...
食療;養生湯桂圓紅棗湯
...紅棗、白砂糖等爲主要原料,具有健脾開胃,養血補氣的功效。原料:桂圓肉150克,小紅棗150克,白砂糖70克,清水500毫升,冰水適量。做法:1.掰開桂圓肉,去掉雜質,略微沖洗一下。將紅棗洗乾淨,放入溫水中浸泡1個多小...
食療;養生湯蔬錦湯
...蜜等爲主要原料,具有清熱止咳,健胃利尿,止瀉潤腸的功效。原料:芹菜150克,菠菜100克,胡蘿蔔100克,白糖50克,蜂蜜20克,清水250毫升,冰水適量。做法:將芹菜、菠菜、胡蘿蔔洗淨,均切成小塊,放入鍋中,加清水250毫...
食療;養生湯楊梅湯
...原料,具有清涼解暑,生津開胃,酸甜適口,增進食慾的功效。原料:新鮮楊梅1000克(也可用罐頭楊梅代替),白糖300克(如用楊梅罐頭,用糖量爲酌減),清水、冰水各適量。做法:將楊梅洗淨,放入鍋中,加清水,以淹沒...
食療;養生湯柿子湯
...主要原料,具有祛痰止咳,生津止渴,補虛勞,健脾胃的功效。原料:柿餅4個,白砂糖100克,清水1000毫升,冰水適量。做法:將柿餅洗淨,切成小塊,放入鍋中,加清水1000毫升,放入白糖,用旺火燒開,邊煮邊攪拌,再用小火...
食療;養生湯薄荷綠豆湯
...荷等爲主要原料,具有清涼去火,疏風解熱,益氣生津的功效。原料:綠豆300克,白砂糖100克,薄荷幹少許,清水1500毫升,碎冰塊適量。做法:1.將綠豆洗乾淨放入鍋中,加水1500毫升,用旺火煮沸後,改用文火燜酥,加糖攪勻...
食療;養生湯