胖頭魚
...斑,眼位較低。魚腦營養豐富,其中含有一種人體所需的魚油,而魚油中富含多不飽和脂肪酸,它的主要成分就是我們所說的“腦黃金”,這是一種人類必需的營養素,主要存在於大腦的磷脂中,可以起到維持、提高、改善大腦...
食療;食材;魚富強粉
...養成分差異很大,但總的來說,三種食物的總體營養成分搭配合理,都屬於“完美的金字塔食品”。2.存放時間適當長些的麪粉比新磨的麪粉的品質好,民間有“麥喫陳,米喫新”的說法;麪粉與大米搭配着喫最好。
食療;食材油餅
...炸制中,含有多種揮發性有毒物質,不宜長期使用,建議搭配豆漿食用。油餅適合的人羣:一般人羣均可食用高血脂患者、糖尿病人、肝腎功能不全者不宜食用;老年人、孕婦、肥胖人羣少食或不食。油餅的食用建議:1.此類型...
食品不健康飲食
...和葷油。(6)適當喫些雜糧。(7)植物油也不能多喫。(8)葷素搭配,好喫又營養。(9)細嚼慢嚥有益健康。(10)早餐喫得好,一天都精神。(11)飲食過飽不利健康,每餐只吃八九成飽。飲食與慢性病的關係:俗話說“病從口入”,曾是指...
營養學麪粉
...養成分差異很大,但總的來說,三種食物的總體營養成分搭配合理,都屬於“完美的金字塔食品”。2.存放時間適當長些的麪粉比新磨的麪粉的品質好,民間有“麥喫陳,米喫新”的說法;麪粉與大米搭配着喫最好。
食療;食材營養性缺鐵性貧血
...是一種可以預防及治癒率高的疾病。只要注意小兒的飲食搭配,增加膳食鐵含量即可預防此病,但一旦發病,必須及時治療,以免危害兒童的健康。疾病描述:營養性缺鐵性貧血是由於從食物中獲取的鐵不能滿足小兒的生理需要...
疾病;血液科南豆腐
...等症;用於硫磺、燒酒中毒。南豆腐的食用方法豆腐烹飪搭配營養高:豆腐的不足之處是缺少一種必需氨基酸--蛋氨酸,搭配一些別的食物如魚、雞蛋、海帶、排骨等,便可提高豆腐中蛋白質的利用率,而且味道更加鮮美。
食療;食材鹼性食品
...內,在生理上保持體液的酸鹼平衡。如果飲食中各種食品搭配不當,容易引起人體酸鹼平衡失調。一般情況下,酸性食品容易過量(因主食都是酸性食品),導致血液偏酸性。這樣,不僅會增加Ca、Mg等鹼性元素的消耗,引起人...
芥菜乾
...乾的食用建議:1.芥菜乾是一道綠色食品,可和其它食品搭配,如:可加入大米筍絲也配料,做成風味可口的菜乾飯;可加入五花肉調味料,做成風味獨特的菜乾扣肉煲;還可加入排骨、雞、鴨清燉,湯味清鮮,利口清嫩;2.烹...
食療;食材玉米麪
...;2.喫粗糧有益於健康,但應按人體所需的營養結構適量搭配食用;3.玉米片是新型的方便食品,所用原料是玉米粗粉或細粉,幾乎含有玉米麪的全部營養成分。4.玉米鬚有利尿降壓、止血止瀉、助消化的作用。5.玉米麪性味甘平...
食療;食材