關於運動損傷那些事
...良好習慣,保持肌肉力量:俗話說“臺上一分鐘,臺下十年功”,預防運動損傷,平時也得下功夫。強健的肌肉不但能賦予我們更大的力量,在完成一些扭轉動作時也起到了保護關節的作用,如果肌肉力量很弱,運動時很容易損...
問答虛嘔·脾胃陽虛證有什麼症狀?喫什麼好得快?
...舌質淡,苔薄白,脈濡弱。這是脾胃虛寒,陽氣不足,失於溫煦的表現:脾胃虛弱,中陽不振,水谷熟腐運化不及,故飲食稍有不慎即吐,時作時止,遷延日久,勞累過度或飲食不慎即發。陽虛不能溫布,則面色㿠白,四肢不溼...
問答;虛嘔·脾胃陽虛證;虛嘔;嘔吐虛嘔·脾胃虛寒證有什麼症狀?喫什麼好得快?
...舌質淡,苔薄白,脈濡弱。這是脾胃虛寒,陽氣不足,失於溫煦的表現:脾胃虛弱,中陽不振,水谷熟腐運化不及,故飲食稍有不慎即吐,時作時止,遷延日久,勞累過度或飲食不慎即發。陽虛不能溫布,則面色㿠白,四肢不溼...
問答;虛嘔·脾胃虛寒證;虛嘔;嘔吐母乳餵養對寶寶有哪些好處
母乳是寶寶最理想的天然食物,含有0-6個月生長髮育所需的全部營養,最容易消化和吸收,最利於寶寶的生長髮育。母乳中含有獨特的抗體,可以預防寶寶呼吸道感染、過敏、腹瀉等疾病的發生,還可減少兒童期肥胖的發生。母...
問答;母乳餵養夜間母乳餵養的好處
寶寶四個月之內,母親最好在夜間也能餵哺寶寶。由於夜間催乳素夜間分泌旺盛,有助於刺激乳汁分泌,維持乳量的充足供應。如果是職場媽媽,白天上班,僅給寶寶部分母乳餵養,則更應堅持在夜間給寶寶哺乳,這樣有助於寶...
問答;母乳餵養母乳如何存儲
...內24小時之內4小時丟棄,不可以再食用獨立的冷凍室3個月不可再冷凍不可再冷凍丟棄,不可以再食用-18℃~-20℃以下恆溫冷凍室6個月或更長不可再冷凍不可再冷凍丟棄,不可以再食用乳汁儲存時不要放在冰箱的門邊,應儘量放在...
問答;母乳餵養聽說寶寶4~6個月後,母乳就沒有營養了,是真的嗎
研究表明,0~6個月純母乳餵養可以提供寶寶所需要的全部營養。之後,雖然需要添加適當的固體食物,但母乳仍是寶寶所需要的蛋白質、脂肪及維生素的一個重要來源。寶寶1歲之後,母乳仍然可以爲寶寶提供相當多的營養。世...
問答;母乳餵養胃痛·瘀阻胃絡證有什麼症狀?喫什麼好得快?
...:氣爲血帥,血隨氣行,氣滯日久,則導致血瘀內停,由於瘀血有形,故痛有定處而拒按。瘀停之處,脈絡壅而不通,故痛如針刺。進食則觸動其瘀,故食後痛甚。若瘀停於胃者,則多見嘔血;瘀停於腸者,則多見便黑;瘀停於...
問答;胃痛·瘀阻胃絡證;胃痛;胃脘痛;胃脘痛;胃痛病;胃痛病;十二指腸潰瘍;胃潰瘍;DU;DU;GU;GU;潰瘍病;潰瘍病;胃腸神經官能症;急性胃炎;慢性胃炎;十二指腸炎脅痛·瘀血阻絡證有什麼症狀?喫什麼好得快?
...chondriacpainwithsyndromeofstaticbloodblockingcollaterals)是指瘀血阻於經絡,以患處固定刺痛,痛處不移,入夜更甚,脅肋下痞塊,或見紫癍,或出血色暗,舌紫或有斑點,脈澀等爲常見症的脅痛證候。脅痛·瘀血阻絡證常見以下症狀:患...
問答;脅痛·瘀血阻絡證;脅痛;脅痛病脅痛·肝經溼熱證有什麼症狀?喫什麼好得快?
...。這是溼熱蘊結,肝膽失疏,絡脈失和的表現:溼熱蘊結於肝膽,肝絡失和,膽不疏泄,故脅痛口苦。溼熱中阻,升降失常,故胸悶納呆,噁心嘔吐。肝開竅於目,肝火上炎,則目赤。溼熱交蒸,膽汁不循常道而外溢,可出現目...
問答;脅痛·肝經溼熱證;脅痛;脅痛病