十六字訣
...。”並載有具體練功法。此功法簡便易行,據稱可獲較好養生效果。又《養生祕錄·中黃內旨》、《脈望》等均載有此功法,文字略有不同。
八部金剛功
拼音:bābùjīngānggōng功法簡介:八部金剛功歷史悠久。早在唐代已有雛形。到宋代,許多宮觀已在推廣。經元、明至清代早期,已普及到民間,有的歷名爲“八段錦”。隨着各門派、各人之修煉,心法與動作有所變化。八部金...
詞條;導引功法名養生
...n[湘雅醫學專業詞典]養生是指根據中醫理論,運用調神、導引、四時調攝、食養、藥養等方法的中國傳統保健方法。出《黃帝內經靈樞·本神》篇。又稱攝生、道生、衛生、保生、養性等。《抱朴子內篇·微旨》謂:“凡養生者...
中醫學;養生學坐引
拼音:zuòyǐn坐引導引術語。指以跪坐姿勢爲主的一類導引方法。長沙馬王堆漢墓出土帛畫《導引圖》中記有“坐引八維”式。
中醫學;導引功法名中醫養生學
...集》、葛洪的《抱朴子》、陶弘景的《養性延命錄》、《導引養生圖》等。唐代孫思邈《備急千金方》專列《養性》一卷,介紹了不少養生方法,他本人也成爲一位老壽星。宋明清各代,養生學受到醫家的普遍重視,養生專著大...
中醫學;書籍;學科名太極內功
...印堂法、命門湧泉連線法、解溪法。呼吸有自然呼吸法、導引運氣法、抓閉呼吸法、喉頭呼吸法、內轉呼吸法、沉氣呼吸法。以上各法既要結合起來鍛鍊,又需分級、分步,由淺入深。一般認爲,本功法具有卻病、保健、強身和...
中醫學;練功方法;氣功學步引
拼音:bùyǐn步引導引術語。指以立式與走式姿勢爲主的一類導引方法。《漢書·藝文志》中載有《黃帝雜子步引》十二卷。
中醫學;導引功法名站樁功
...ānggōng站樁功氣功及武術的一類功法。可分爲強身保健的養生樁與武術家修煉的技擊樁。站樁功取站立姿勢,對場地的要求簡單,動作簡易,便於全身放鬆,是一類易學易煉的功法。站樁功按姿勢又有自然式、三圓式、下接式、...
靜功
拼音:jìnggōng英文:Staticexercise靜功,養生術語。爲氣功及武術的常用功法。《保生祕要》:“所以《素問》首卷論曰:恬淡無爲,斂神內守。蓋以靜功調養真氣。”參見“動功”條。靜功泛指不借用四肢和軀體運動而進入氣功...
養生學萬壽仙書
...先(達夫)傳,清·曹若水增輯。刊於1832年。作者認爲:導引術卻病於未然,按摩驅病於已至。遂集神農、莊子、孫思邈等養生論述,介紹治心脾肝腎氣法、八段錦坐功圖訣、諸仙導引法及五禽圖等導引按摩方法。圖文並茂,便...
中醫學;書籍