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酸棗
...治不眠，生用治好眠”，經臨牀實踐，生用炒用都有催眠功效；3.酸棗仁還有持續降低血壓的作用；4.酸棗仁對子宮有興奮作用。酸棗適合的人羣一般人羣均可食用，心臟病患者尤其適合食用。酸棗的食療功效酸棗性平，味甘酸...
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牛腰子
...族維生素、煙酸、鐵、硒等營養元素；有補腎氣，益精之功效。牛腰子適合的人羣一般人羣均可食用，每次約30克。1.適於腎陽虛衰、髓海不足、頭暈頭昏、眼花耳鳴、腰膝痠軟、陽萎早泄、遺精滑精、舌淡脈弱等症；2.高血脂患...
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豬舌
...質、維生素A、煙酸、鐵、硒等營養元素，有滋陰潤燥的功效。豬舌適合的人羣一般人都可食用豬舌的食療功效豬舌性平味甘、鹹；有滋陰潤燥的功效。豬舌的食用建議豬舌可用於醬、燒、燴，如“醬豬舌”、“紅燒舌片”、“...
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豬腰子
...合物、鈣、磷、鐵和維生素等，有健腎補腰、和腎理氣之功效。豬腰子的別名豬腎豬腰子的營養價值豬腰子具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效。可用於治療腎虛腰痛、水腫、耳聾等症。豬腰子的選購新鮮豬腰有層膜，...
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韭黃
...富的蔬菜。從中醫理論講，韭黃具有健胃、提神，保暖的功效；對婦女產後調養和生理不適，均有舒緩的作用。韭黃的選購以葉片無枯萎、腐爛、無綠色的爲好。韭黃適合的人羣一般人羣均能食用。陰虛火旺、有眼疾和胃腸虛弱...
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油菜薹
...油菜薹的營養價值油菜薹味甘、性辛、涼，有散血消腫之功效。滑嫩、清香，口感好，堪稱健康食品，其獨特的風味爲人們喜愛。油菜薹適合的人羣一般人羣均可食用。麻疹後、瘡疥、目疾者不宜食。油菜薹的食療功效油菜薹味...
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榆錢
...餐約50克榆錢的營養價值榆錢具有清心降火、止咳化痰的功效。榆錢適合的人羣一般人羣均可食用。榆錢的食療功效榆錢具有清心降火、止咳化痰的功效。
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柴魚
...脾胃、益陰血，在中醫上被認爲有補髓養精、明目增乳之功效。柴魚的選購選購柴魚要挑選切片寬薄、色澤淡淺、紋路清晰細緻、完整而不細碎者，最好能將柴魚片湊近聞聞或放入嘴巴咀嚼，若香氣撲鼻，不含一絲腥臭味的纔是...
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海虹
...排泄膽固醇的獨特作用，從而使體內膽固醇下降。它們的功效比常用的降膽固醇的藥物谷固醇更強。人們在食用貝類食物後，常有一種清爽宜人的感覺，這對解除一些煩惱症狀無疑是有益的。海虹適合的人羣一般人羣均可食用，...
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平魚
...營養價值1.平魚含有豐富的不飽和脂肪酸,有降低膽固醇的功效，對高血脂、高膽固醇的人來說是一種不錯的魚類食品；2.平魚含有豐富的微量元素硒和鎂，對冠狀動脈硬化等心血管疾病有預防作用，並能延緩機體衰老，預防癌症...
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