3~5歲兒童可以喫什麼零食?怎麼喫?
零食應是合理膳食的組成部分,給3~5歲兒童的零食不要僅憑口味和喜好,應該更注重零食的新鮮、天然、易消化。根據《中國兒童青少年零食消費指南》,建議您多選奶類、果蔬類、堅果類的食物,少給孩子喫油炸、過甜、過...
問答;兒童;零食母乳如何存儲
...奶水室溫25℃以下4小時之內4小時之內當餐使用丟棄,不可以再食用冷藏室(0℃~4℃恆溫)8天之內24小時之內4小時丟棄,不可以再食用獨立的冷凍室3個月不可再冷凍不可再冷凍丟棄,不可以再食用-18℃~-20℃以下恆溫冷凍室6個月...
問答;母乳餵養晚秋時節如何養生?
...鐵壁銅牆,無論何種燥邪,都不能進入體內。這樣,人便可以順利地度過秋天。假如秋燥之氣太盛,超過了人體的適應防禦能力,或雖燥邪不盛,而肺本身的主氣、宣發功能薄弱,無力適應秋季的氣候變化,無力抵禦外邪,則肺...
問答經常咀嚼檳榔增加口腔癌風險
...料和肥胖未必是因果關係”,嚴謹的研究者只能說“檳榔可以增加患口腔癌的風險”或者“喫檳榔與口腔癌高度相關”。應像戒菸一樣戒檳榔:檳榔是棕櫚科植物檳榔的種子,嚼着喫的檳榔是將果實去核,用荖花、石灰包裹製成...
問答低鹽健康習慣要從嬰兒開始
...量密度高,這可能導致兒童肥胖的風險較高。專家建議,可以在冰箱前排放切好的新鮮水果與蔬菜,用大蒜番茄醬來做全麥麪食,不要用通心粉和從盒裝的奶酪醬。在孩子適合的年齡(通常在6-8個月大)選用澱粉類食物,例如面...
問答冷凍後的乳汁如何加溫
...(不要隔水煮沸)慢慢回溫,水位不要超過瓶蓋;絕對不可以使用微波爐解凍母乳;冷凍的乳汁加溫後,在使用前可輕微地搖晃,使奶水和油脂混合均勻;冷凍後的乳汁加溫後,即使寶寶一餐沒有喝完,也不可以留到下一餐食用...
問答;母乳餵養怎樣保證乳汁充足
寶寶餓了或者媽媽奶漲了就可以餵奶,因爲母乳餵養不需要像人工餵養那樣有固定的時間間隔;每天餵奶8次以上,每次餵奶不少於30分鐘,夜間也要堅持給寶寶哺乳;如果寶寶睡眠時間超過3小時,要叫醒寶寶喫奶;不要輕易給...
問答;母乳餵養癌症到底能不能傳染?
...有2個超能力。第一個超能力:它完全脫離了機體控制,可以無限自由增殖,成爲“不死”的神話。第二個超能力:它不再像正常細胞那樣被束縛在局部組織裏,解放後的癌細胞可以轉移,“鳩佔鵲巢”似地浸潤其他組織。癌細...
問答孕期到底能不能喝酒?
英國BMJOpen期刊中的研究發現,懷孕時適度地喝酒對孩子的平衡感沒有影響;所謂適度是指每週喝3-7杯。研究人員評估近7千名10歲的孩子,以胎兒神經發育的可靠反應法測試,其中25%的母親表示,懷孕時有喝少量(每週1-2杯)或...
問答什麼是內丹?
...死回生之效,內丹到底是什麼呢?在古代有內丹這種東西嗎?內丹爲氣功術語。道家稱進行氣功練功活動,吐故納新,爲煉內丹。《中和集》(元?李道純撰)將內丹術練習方法分爲頓法與漸法兩類,漸法有三乘,循序漸進;頓...
問答