問：什麼是內丹？
答：《聊齋》中狐仙有時會吐出內丹救人，有起死回生之效，內丹到底是什麼呢？在古代有內丹這種東西嗎？
內丹爲氣功術語。道家稱進行氣功練功活動，吐故納新，爲煉內丹[1]。
《中和集》（元?李道純撰）將內丹術練習方法分爲頓法與漸法兩類，漸法有三乘，循序漸進；頓法即“最上一乘”，一直了性，自然了命，此僅限於夙有根基者。書中對內丹術語如抽添、烹煉、九還、七返、三關、三官、玄牝、鼎爐、黃婆、金公、水火、沐浴等，均有頗爲明晰的解釋，值得研究內丹術參考。[2]
心氣虛，則脈細；肺氣虛，則皮寒；肝氣虛，則氣少；腎氣虛，則泄利前後；脾氣虛，則飲食不入。