氣虛體質應該做什麼運動?有什麼注意事項?
...的幫助。氣功可練“六字訣”中的“吹”字功。氣虛體質人羣應防止過度運動,如果運動強度過大、運動時間過久,則易出現疲勞、汗出、氣短喘促等正氣耗散之象,加重氣虛。氣虛體質爲中醫體質的一種。體質學說是中醫學的...
問答;氣虛體質;氣虛質;體質;氣虛質;氣虛質研究證實:其實人人愛八卦
俗話說“誰人背後無人說,哪個人前不說人”。越是小道消息,好像越受大家歡迎:從超女到快男,從本·拉登到奧巴馬,從公司緋聞到科技產品。閒聊“八卦”總是能很快獲得周圍人們的注意,快速地拉近人際距離。過去人們...
問答經常喝茶有助於緩解老人認知能力下降
...對大腦的益處還不止於此。一項新研究發現,經常喝茶的人在上年紀後腦部結構更加健康,有助減緩認知能力下降。由新加坡國立大學領導的一個國際研究團隊新近在美國《衰老》雜誌發表論文說,茶葉中的成分能直接影響大腦...
問答細菌與人體“亦敵亦友”
看到電視裏的殺菌牙膏廣告,一般人也許會對牙膏“橫掃”菌羣感到高興。但實際情況卻並非如此,如果把口腔的細菌都殺死了,也許反而更不利於健康,因爲細菌和人是一種“亦敵亦友”的複雜關係。“壞細菌”並非一無是處...
問答晚秋時節如何養生?
...故養生重點除仍需要預防燥邪損傷外,還必須防止寒邪傷人,並重視參加冷水浴等耐寒鍛鍊,注意增加衣服,但不宜一次增加太多,以有利於提高機體適應多變氣候的能力,正如俗語說:“春捂秋凍,不生百病。”但老年人和平...
問答土炒山藥的作用
...1)通過對不同炮製品中主要活性成分薯蕷皁苷元的含量測定,證明土炒、清炒和麩炒後,能促使山藥中薯蕷皁苷元的溶出(爲生品的2~3倍),從而有利於藥效作用的發揮和臨牀療效的提高。(2)對生品及各類炮製品中的微量...
問答;土炒山藥;山藥;薯蕷;山芋;諸薯;延草;薯藥;大薯;山蕷麩炒山藥的作用
...1)通過對不同炮製品中主要活性成分薯蕷皁苷元的含量測定,證明土炒、清炒和麩炒後,能促使山藥中薯蕷皁苷元的溶出(爲生品的2~3倍),從而有利於藥效作用的發揮和臨牀療效的提高。(2)對生品及各類炮製品中的微量...
問答;麩炒山藥;山藥;薯蕷;山芋;諸薯;延草;薯藥;大薯;山蕷你想象不到的人體生理極限
據英國《新科學家雜誌》報道,從生理角度上講,人類身體是一個複雜而脆弱的系統,但在某些特殊情況下,人體生理系統卻表現得“更強大”。比如:人們可持續264個小時不睡眠;人體可承受42.6g的水平重力加速度;人體最大...
問答爲什麼健康食品喫不飽?
人們常在媒體上看到有關健康飲食的宣傳。也有不少人嘗試過培養健康飲食習慣,但大多數人最終半途而廢。既然健康飲食習慣如此重要,爲何難以堅持?美國研究人員發現,這是因爲人們覺得健康食品“喫不飽”。實驗:美國...
問答經常咀嚼檳榔增加口腔癌風險
...成致癌化合物——亞硝胺類物質有關,研究者從嚼檳榔的人的唾液中檢測出三種亞硝胺類物質。另外,檳榔質硬,易使口腔黏膜受損,特別是用荖花(或稱爲榔葉)和石灰包裹後對口腔的磨損更厲害,經常使口腔黏膜處於受損狀...
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