腸道菌羣對人有哪些影響?
...作用:腸道菌羣,或者說共生菌羣,不是住在你的腸道白喫白喝的,它與你的健康休慼相關。首先,也是最重要的,幫你喫飯。人是所有生物中飲食最複雜的,肉、菜、穀物,無所不食。但喫是一碼事,消化吸收是另一碼事。人...
問答節食減肥爲什麼總失敗?
...把注意力放在如何調整人的飲食規律上——比如幫助他們喫得更少,飽得更快,食慾減退等。但問題是,當我們的體重下降後,如何保持身材卻變成了一個難題。就算是通過手術減肥,也無法百分之百保證人們能始終維持苗條的...
問答經常咀嚼檳榔增加口腔癌風險
...於任何一種慢性損害或長週期事件都存在這一現象,比如喫鹽多和高血壓有相關性,但喫鹽多和高血壓並無因果關係;長期喝高糖飲料和肥胖有相關性,但長期喝高糖飲料和肥胖未必是因果關係”,嚴謹的研究者只能說“檳榔可...
問答孕期能不能服中藥?
...的懷胎十月,難免有個頭疼腦熱,胃腸不適。這時該不該喫藥?喫西藥還是喫中藥?恐怕很多作母親的人當年都遇到過這個問題;正在和將要懷孕的準媽媽們也都很關心這個問題。這個問題不能簡單地一概而論,需要作一些具體...
問答母親餵奶有哪些體位
...勢。只要媽媽和自己的寶寶都感覺到舒服,寶寶可以安心喫奶,那就是屬於你們的最佳姿勢。坐姿:媽媽自然坐在牀邊或者椅子上,腳下可以踩一個矮凳,背部可以加一個墊子支撐。媽媽的一隻手臂托住寶寶的頭頸肩部位,使寶...
問答;母乳餵養初乳的好處
...劑疫苗,非常珍貴,丟棄初乳的行爲很是愚蠢,對於沒有喫到母乳的寶寶來說,錯過了初乳的營養,更是可惜。關聯詞條:母乳餵養
問答;母乳餵養什麼是正確的含接姿勢
...寶的吞嚥聲。寶寶的含接姿勢正確與否,直接關係到能否喫到足夠的乳汁。當寶寶的含接姿勢不正確時,母親會感覺乳頭疼痛或是遭遇乳頭皸裂。關聯詞條:母乳餵養
問答;母乳餵養母乳餵養對寶寶有哪些好處
...。母乳餵養可以增加母嬰之間的感情,當寶寶在媽媽懷裏喫奶時,可以聽到母親的心跳,因而得到更多安慰。母乳餵養時,寶寶與媽媽的視線交流,有利於寶寶情感發育。母乳餵養還能夠促進寶寶口腔發育,預防牙齒咬合不正。...
問答;母乳餵養乳頭凹陷怎麼辦
...的吸力將乳頭慢慢向外吸出。還有,最關鍵的是,當寶寶喫奶時,必須將乳頭和乳暈含住。爲了讓寶寶能含住乳暈,乳頭凹陷的媽媽儘量不要讓乳房太脹。太脹的乳房寶寶含接的難度會增加,還容易造成乳汁瘀積,而導致乳腺炎...
問答;母乳餵養夜間母乳餵養的好處
...,則更應堅持在夜間給寶寶哺乳,這樣有助於寶寶在夜間喫到較多的母乳。關聯詞條:母乳餵養
問答;母乳餵養