-
冬瓜子豆腐湯
...瓜子豆腐湯以冬瓜子、豆腐爲主要原料，具有化痰止渴的功效，適用於咳嗽多痰、慢性氣管炎者。原料：冬瓜子30克，豆腐750克。做法：將豆腐切塊，與冬瓜子同入鍋，加適量水煮20分鐘即可。功效：冬瓜子豆腐湯具有化痰止渴...
食療；養生湯 -
芥菜薺芹湯
...芹菜爲主要原料，具有清熱平肝，生津化痰，降壓降脂的功效，適用於高血壓、高血脂患者。原料：芥菜、荸薺、芹菜各100克。做法：將芹菜、芥菜洗淨，切碎；荸薺洗淨、去皮。以上三物共入鍋，加水適量，煎煮。功效：芥菜...
食療；養生湯 -
蘿蔔牛百葉湯
...、蘿蔔、陳皮等爲主要原料，具有潤肺化痰，降氣止咳的功效，用於肺燥咳嗽、咯痰不易者。原料：新鮮牛百葉250克，蘿蔔500克，陳皮1小片。做法：蘿蔔洗淨，切塊；陳皮浸軟去白；新鮮牛百葉放入水中泡3分鐘，取出颳去黑衣...
食療；養生湯 -
百部紅棗麻雀湯
...炙百部、紅棗等爲主要原料，具有溫潤肺氣，化痰止咳的功效，適用於咳嗽、喘症者。原料：麻雀2～3只，炙百部12克，紅棗4枚，調料適量。做法：將炙百部、紅棗去核洗淨；麻雀活殺，去毛爪、腸臟，洗淨。把用料都放入鍋內...
食療；養生湯 -
無花果荸薺瘦肉湯
...無花果、荸薺等爲主要原料，具有清熱化痰，利咽止咳的功效，適用於肺陰虛、有熱、咳嗽者。原料：豬瘦肉250克，無花果30克，荸薺60克，調料適量。做法：將無花果、荸薺（去皮）洗淨，切片，豬瘦肉洗淨切片。將各用料放...
食療；養生湯 -
羅漢果煲柿餅
...果、柿餅、冰糖爲主要原料，具有清熱潤燥，化痰止咳的功效，適用於支氣管炎、肺有熱痰者。原料：羅漢果半個，柿餅3個，冰糖少許。做法：將羅漢果、柿餅同放入沙鍋內，加清水700毫升，煎至400毫升，去渣、取汁，入冰糖...
食療；養生湯 -
八寶綠豆湯
...桂花及玫瑰花等爲主要原料，具有清涼去火，降低血壓的功效。原料：綠豆250克，白砂糖100克，薏米仁50克，青梅250克，金橘餅25克，糖水蓮子40粒，金絲蜜棗10個，佛手糖蘿蔔25克，蜜餞果脯25克，糖桂花及玫瑰花各少許，開水120...
食療；養生湯 -
酸梅湯
...甘草、白砂糖等爲主要原料，具有生津開胃，增進食慾的功效。原料：烏梅75克，山楂50克，甘草5克，白砂糖450克，開水1000毫升，涼開水2000毫升，碎冰塊少許。做法：1．將烏梅、山楂、甘草洗淨，用1000毫克開水浸泡5小時，然...
食療；養生湯 -
蓮子湯
...桂花、食用鹼等爲主要原料，具有解暑清涼，清心理氣的功效。原料：幹蓮子500克，冰糖250克，蜜棗10個，糖桂花5克，食用鹼20克，開水500毫升，清水1500毫升，碎冰塊少許。做法：1.將蓮子放入盆中，加入食用鹼，倒進開水，浸...
食療；養生湯 -
桂圓紅棗湯
...紅棗、白砂糖等爲主要原料，具有健脾開胃，養血補氣的功效。原料：桂圓肉150克，小紅棗150克，白砂糖70克，清水500毫升，冰水適量。做法：1．掰開桂圓肉，去掉雜質，略微沖洗一下。將紅棗洗乾淨，放入溫水中浸泡1個多小...
食療；養生湯