吸菸有害健康

...性物質類似，如海洛因和可卡因等。4.對吸菸者應判斷其是否患有菸草依賴並評估其嚴重程度。5.菸草依賴患者不易成功戒菸，常需依靠專業化的戒菸治療（見《報告》第七章）。吸菸及二手菸暴露的流行狀況：近幾十年來，發...

爲什麼有些人喝牛奶不消化?

...牧民族混血，對牛奶不是那麼敏感，但也不像歐洲人一樣長期以奶製品爲生，因此每個個體對牛奶的反應不同，有人喜歡喝，有人不能消化，一般兒童和年輕人容易吸收牛奶，老年人不易消化。

哪種洗菜方法最能減少農藥殘留？

...切後洗更乾淨：易使斷面氧化,營養素流失對於先切後洗是否能更有效去除農藥殘留，董金獅表示，一般來說，我們並不建議將蔬菜切開後再進行清洗，因爲切開後，蔬菜的斷面處與空氣接觸，有被氧化的可能。另外，清洗過程...

腸道菌羣對人有哪些影響？

...了腸道菌羣，也能爲身體提供多種維生素和微量元素；而長期大魚大肉、高熱高脂飲食，既不利於腸道菌羣生長，也增加自身罹患三高的風險。其次規律作息和飲食。腸道菌羣在與人體的長期磨合中，也形成了自己固定的生物鐘...

經常咀嚼檳榔增加口腔癌風險

...多和高血壓有相關性，但喫鹽多和高血壓並無因果關係；長期喝高糖飲料和肥胖有相關性，但長期喝高糖飲料和肥胖未必是因果關係”，嚴謹的研究者只能說“檳榔可以增加患口腔癌的風險”或者“喫檳榔與口腔癌高度相關”。...

揭祕智商的十個祕密

...思想，有時還相當固執，過分自信。智商高的人做丈夫時是否能更盡職？做妻子時能更賢慧？：是的。許多專家認爲：智商高的人確實能在衣着、道德行爲等方面提出建設性批評，以幫助其伴侶。他們往往是通過反覆的勸解來勉...

晚秋時節如何養生？

...感神經興奮，全身毛細血管收縮，血循環外周阻力加大，血壓升高，腦血管負荷加重，再加上“秋燥”常引起體內缺水，導致血液黏稠度增加，易引發腦出血或使腦血栓形成，所以患有腦血管疾的老人不宜受凍。心血管疾病患者...

癌症到底能不能傳染？

...環境相關。瀋陽一家三口中，丈夫是個煙鬼，妻子跟孩子長期處於吸二手菸的環境，我們知道煙中的尼古丁是誘發肺癌的罪魁禍首。因此，妻子跟孩子的肺癌與其說是傳染於丈夫的肺癌，倒不如說是由二手菸中尼古丁誘導產生。...

男人更易患胃癌？

...省理工學院（MIT）的研究人員表示，雌激素保護女性免患導致癌症的胃炎。一項來自麻省理工學院的新研究增強了這一證據，該研究結果顯示，那些經過雌激素治療的雄性老鼠戲劇般地有着更低的患胃癌率。也就是說，癌症是由...

肥胖容易引發脂肪肝甚至肝癌

...是由於肥胖後腸道內的一種菌羣增加使肝細胞老化，從而導致癌變。日本癌症研究會的研究人員2013年6月27日在英國《自然》期刊網絡版上報告說，他們給兩組實驗鼠體表都塗上可誘發癌症的低濃度化學物質，然後給一組實驗鼠...