想減肥,晚飯別太晚
...看時鐘會對計算熱量有幫助,因爲在晚上8點以後喫東西的人,即使每日攝取的總熱量沒有明顯較多,身體質量指數(BMI)還是會比不喫的人高。之前有動物研究發現,即使攝取的熱量不變,用餐的時間、睡眠、燈光都會影響代...
問答節食減肥爲什麼總失敗?
很多人都在嘗試節食減肥,但是即便意志最堅定的節食者,面對一些諸如冰激凌、比薩餅的誘惑,也相當難以忍受,並且當節食停止,體重又快速增加。這是爲什麼呢?科學家從忽胖忽瘦的老鼠身上找到了節食減肥失敗的關鍵因...
問答憤怒失理智,到底爲什麼?
...部位之間充當信使的機制。因此,如果你是一個易於發怒的人,不妨在日常生活中多喫一些富含色氨酸的食物,以增加大腦中血清素的含量。通常蛋白質含量較高的食物中都含有不少色氨酸,如大豆、雞蛋和雞肉等。
問答爲什麼健康食品喫不飽?
...究結果也許有助解釋,爲何追求健康飲食和想要節食減肥的人往往難以長期堅持。研究人員說,這一發現給食物生產商出了一個難題:如何讓消費者知道某種產品是健康食品,又不必擔心“不好喫”或“喫不飽”?(荊晶)
問答中醫的暴瘖、急喉瘖相當於西醫的什麼病?
...發病率較高,無明顯的性別差異,從事使用嗓音較多職業的人發病率較高,可併發咳喘等症。小兒急喉瘖易致急喉風。《張氏醫通·瘖》:“失音大都不越於肺,然須以暴病得之,爲邪鬱氣逆;久病得之,爲津枯血槁。蓋暴瘖總...
問答;急喉瘖;暴瘖;急性喉炎;喉瘖·風寒襲肺證;喉瘖·風熱犯肺證;喉瘖·痰熱壅肺證;喉瘖中醫的癮疹、㾦㿔、㾦癗、風㾦㿔、風㾦癗、風疹塊、鬼飯疙瘩、肥脈癮𤺋相當於西醫的什麼病?
...徵。一年四季均可發病,老幼都可罹患,約有15%~20%的人一生中發生過本病。臨牀上可分爲急性和慢性,急性者驟發速愈,慢性者可反覆發作。《醫宗金鑑,外科心法要訣》:“此證俗名鬼飯疙瘩,由汗出受風,或露臥乘涼...
問答;癮疹;肥脈癮𤺋;鬼飯疙瘩;風疹塊;風㾦癗;風㾦㿔;蕁麻疹;㾦㿔;㾦癗;㾦癗午睡可以降低心臟病死亡風險
...後,研究人員認爲,每星期三次以上平均至少30分鐘午睡的人,會比沒有定期午睡的人減少37%死於心臟病的可能性;較不常午睡的人減少12%心臟病死亡率,但這並不被認爲有統計上的意義。研究人員表示,有工作的男性意識到的...
問答喝酒“上臉”怎麼回事
...體外。然而這兩種酶並不是每個人都有的,也就產生了有的人喝完酒臉紅,有的人面不改色,有的人臉色發白。酒精的吸收:飲酒後,酒精很快通過胃和小腸的毛細血管進入血液。一般情況下,飲酒者血液中酒精的濃度(bloodalco...
問答如何獲取靈感?
...心理學家曾對有創造發明的學者作過一次調查,結果70%的人說曾經從夢中得到過啓示。據統計,瑞士日內瓦大學的69位數學家中,有51位在夢中找到過解決數學難題的竅門。總之,無論靈感是什麼,有兩點可以肯定:它與思考有...
問答見人易臉紅,應該怎麼辦?
...自己,自如地與人交往,但就是做不到。有時同不太熟悉的人交談,本來還好好的,突然心裏“格登”一下,心跳加快,一股熱血直往臉上衝,自己難堪不說,還叫別人莫名其妙,常常被別人笑話,致使與人交往時幾乎成了驚弓...
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