每週從事150分鐘的中等強度身體活動可減少乳腺癌和結腸癌的風險
...大死亡原因。關於癌症起因的知識以及預防和管理該病的干預措施很廣泛。通過爲癌症預防、早期發現和癌症患者管理實施以證據爲基礎的戰略,可減少和控制癌症。癌症高危因素包括:使用菸草;乙型肝炎病毒(肝癌)和人乳...
問答如何獲取靈感?
...境中繼續下去,於是往往能豁然貫通”?英國劍橋大學的心理學家曾對有創造發明的學者作過一次調查,結果70%的人說曾經從夢中得到過啓示。據統計,瑞士日內瓦大學的69位數學家中,有51位在夢中找到過解決數學難題的竅門...
問答見人易臉紅,應該怎麼辦?
...是太沉重、太累了,這是患上了一種叫“赤面恐怖症”的心理疾病。每個人在與自己不熟悉或比較重要的人交往時,都會出現一種緊張或激動感,並反射性地引起人體交感神經興奮,去甲腎上腺素等兒茶酚胺類物質分泌增加,從...
問答喝點啤酒腦子更靈活
...益智訓練題之前喝點啤酒有助於提高成績。伊利諾伊大學心理學家對40名健康男青年進行了一系列腦力測試。其中一半參試者在接受測試之前飲用了2品脫(約合1.14升)啤酒,其餘一半參試者不喝酒。測試結果顯示,飲用啤酒的...
問答自然分娩的好處有哪些
...也起到一定的作用。所以孕婦在妊娠後應有充分的思想及心理準備,如果沒有異常情況,沒有醫生的建議,爲了母嬰的安康,應儘量爭取陰道分娩。摘自:海淀婦幼保健院《婦產科門診健康教育手冊》
問答爲什麼健康食品喫不飽?
...因爲人們覺得健康食品“喫不飽”。實驗:美國耶魯大學心理學家艾麗西亞·克拉姆組織一項實驗。她找來46名志願者,告訴他們,研究人員想要測試人體對兩種營養成分不同奶昔的反應。克拉姆對志願者說,兩種奶昔中,一...
問答節食減肥爲什麼總失敗?
...和應對壓力的方式。”美國北卡羅來納大學教堂山分校的心理學家CynthiaBulik評論稱,她同時也是該校“飲食紊亂症項目”的負責人。基因表達方面的變化或許能夠解釋爲什麼許多節食減肥的行爲都失敗了。節食先是提高了人們對...
問答腸道菌羣對人有哪些影響?
...明,腸道菌羣能根據對它對食物的喜好,調節你的生理和心理狀態。圖2:大腸桿菌電鏡圖如何保護腸道菌羣:腸道菌羣並不是簡單的細菌羣落,很多科學家認爲,腸道菌羣甚至可以看作是人體內的另一個有器官,需要你的細心...
問答鍼灸能治陽痿嗎?怎麼治?
鍼灸對於陽痿有一定療效,治療時應配合精神及心理方面的疏導治療。陽痿的辨證治療:歷代醫家認爲本證每多涉及肝、腎、陽明三經。就臨牀所見,陽痿以命門火衰爲主,偏溼熱者較少。正如《景嶽全書·陽痿》篇所說:“火...
問答;陽痿;陽痿病