肥胖在朋友圈裏傳染嗎?
...子。2007年時,哈佛大學與加州大學聖地牙哥分校的研究人員追蹤1萬2千人近30年後發現,肥胖可能像病毒一樣透過人的社交網絡傳染,朋友,甚至是朋友的朋友,可能有類似的肥胖機率。事實上,沒往來的鄰居關聯性沒有那麼強...
問答吸菸有害健康
...煙者遭受二手菸危害的方法就是室內環境完全禁菸。7.不存在無害的菸草製品,只要吸菸即有害健康。有充分證據說明,相比於吸普通捲菸,吸“低焦油捲菸”並不會降低吸菸帶來的危害。“中8.草藥捲菸”與普通捲菸一樣會對...
問答女性睡不好,夫妻愛吵架
...多良性互動的夫婦,晚上在牀上可能會做其他活動。研究人員找了35位健康、已婚、平均年齡32歲的夫婦,請他們在10個晚上戴監測感應器;他們在白天要詳細紀錄他們如何相處,並評定對正面與負面的事情感受有多深,以及會不...
問答喫點堅果更健康,哪怕你是在減肥
...建議,每天健康飲食中應增加42克堅果。新研究中,研究人員分析了1999—2004年美國全國健康和營養檢查調查(NHANES)涉及的13292名男女參試者的相關數據,比較了喫堅果(每天至少7克)和不喫堅果參試者中心臟病、2型糖尿病和...
問答每週從事150分鐘的中等強度身體活動可減少乳腺癌和結腸癌的風險
...之後的第二大死亡原因。關於癌症起因的知識以及預防和管理該病的干預措施很廣泛。通過爲癌症預防、早期發現和癌症患者管理實施以證據爲基礎的戰略,可減少和控制癌症。癌症高危因素包括:使用菸草;乙型肝炎病毒(肝...
問答爲什麼只有日本人能消化包壽司的紫菜並從中攝取能量
...常規操作的結果使科學家們大喫一驚意料之中的是,研究人員在幾乎所有生活于海洋的細菌中都發現了這種基因;而幾乎所有的陸地生物都不攜帶這種酶的遺傳基因。這非常好理解,因爲海洋細菌主要以海苔等海藻爲食,而陸地...
問答孕期能不能服中藥?
...治療。需要澄清的誤區:在當今人們崇尚自然的潮流中,存在着一些誤區,比如:混淆了中藥與天然藥的概念,認爲天然藥都是安全的,可以自行服用;或者聽說天然藥有不同的副作用,即認爲中藥在孕期是不可用的。這是需要...
問答有工作的媽媽更健康更快樂
...親、家庭生活、以及一般養育子女的影響進行研究。研究人員希望在這篇研究中找出,兼職工作的母親是否更類似於待在家裏或是全職工作的母親。兼職工作是指每週工作1至32小時。他們評估全美1千3百多名母親的資訊,從1991年...
問答低熱量的飲食爲什麼能夠延緩衰老
...糖尿病患者體內以很高的濃度存在時會具有毒性,但研究人員發現,低濃度存在的β-羥基丁酸酯能夠幫細胞避免氧化應激作用的發生,而氧化應激將加快衰老的過程。其通常出現於細胞利用氧氣產生能量時,但這項活動也會釋放...
問答爲何侮辱總是刻骨銘心?
...在我們生活中發揮着作用。比如說,在婚姻生活中,研究人員發現了“婚姻均衡系統”的存在,華盛頓大學的心理學家戈特曼博士發現,由於人對壞的信息感受強烈,夫妻之間至少要讓積極的情感互動達到消極情感互動的5倍,...
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