經常喝茶有助於緩解老人認知能力下降
...常喝茶的人在上年紀後腦部結構更加健康,有助減緩認知能力下降。由新加坡國立大學領導的一個國際研究團隊新近在美國《衰老》雜誌發表論文說,茶葉中的成分能直接影響大腦區域間的連接,經常喝茶有助於腦部抵禦由年齡...
問答晚秋時節如何養生?
...影響。秋凍要酌情:“春捂秋凍”是含有積極意義的養生方法。所謂“秋凍”,通俗地說就是“秋不忙添衣”,有意識地讓機體“凍一凍”。這樣,就避免了多穿衣服產生的身熱汗出,汗液蒸發,陰津耗傷,陽氣外泄,順應了秋...
問答吸菸有害健康
...吸菸,戒菸困難。菸草依賴是一種慢性疾病,有其相應的臨牀診斷標準。同時,菸草依賴具有高複發性,其治療往往需要專業人士及科學方法的輔助。要點提示:1.吸菸可以成癮,稱爲菸草依賴。菸草依賴是造成吸菸者持久吸菸...
問答節食減肥爲什麼總失敗?
...如果長此以往,人們之前的減肥成效就會功虧一簣。爲了驗證這一假說,研究者在3周的時間裏將被試小鼠的日常飲食量減少了25%,直到它們的體重降低了10%~15%。這與人類在中等程度節食下達到中等程度減重目標的水平相仿。然...
問答甲流緣何鍾情健康人
...者的肺部樣本。他們在樣本中只發現了痕量的C4d,這似乎驗證了他們的假說。但並不是每個人都被這一結果說服了。“免疫複合體的存在是毫無疑問的。”荷蘭鹿特丹伊拉斯謨醫學中心的病毒學家RonFouchier說,“但問題是,這些...
問答癌症到底能不能傳染?
...體中傳染。此外,文章中絕大多數實驗都是體外實驗,離臨牀實驗還有一段距離。傳言二:2015年4月,國際知名期刊《Cell》發表論文稱,將患有白血病的軟殼蛤的血細胞注入健康的軟殼蛤中,其中一些就會不幸中招,患上白血病...
問答低鹽健康習慣要從嬰兒開始
...今仍不成功的部分原因是人們喜歡鹹味。這篇發表於美國臨牀營養學期刊(AmericanJournalofClinicalNutrition)的研究中,研究人員在61名嬰兒2個月和6個月大時,讓他們喝三種飲料,一瓶奶瓶裝白開水、一瓶含有中度濃度的鈉(大約商...
問答見人易臉紅,應該怎麼辦?
...情去做,一舉成功後便會有一分喜悅,做完後再用同樣的方法確定下一個目標。這樣,每成功一次,便強化一次自信心,逐漸地自信心就會越來越強。手指有長有短,人也不可能十全十美,人的價值主要體現在通過自身的努力盡...
問答你想象不到的人體生理極限
...時未睡眠導致情緒波動、記憶力和注意力下降、身體協調能力下降、說話模糊不清,並經常產生幻覺。之後他第一次睡眠僅持續14個小時。經研究人員分析,加德納在未睡眠期間未曾服用任何興奮劑藥物。至今仍沒有人解釋爲什...
問答揭祕智商的十個祕密
...一定在生活中一帆風順嗎?:不。智商測試成績只是學習能力的一種表示,而不是對一個人全部能力完整的、精確的衡量。智商測驗不能測出一個人的全部想象力、觀察力、創造力及原始思想。政治家和商人的智商測試成績可能...
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