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糙米
...適於肥胖、胃腸功能障礙、貧血、便祕等人食用。糙米的食療功效糙米有提高人體免疫功能，促進血液循環，消除沮喪煩躁的情緒，預防心血管疾病、貧血症、便祕、腸癌等功效。糙米的食用建議糙米口感較粗，質地緊密，煮起...
食療；食材 -
楊桃
...人尤其適合食用；2.脾胃虛寒、納差泄瀉者少食。楊桃的食療功效楊桃味甘酸，性寒；有清熱，生津，利水，解毒的功效；可治療風熱咳嗽，煩渴，口糜，牙痛，石淋等症。
食療；食材 -
葵花子
...多食易引起口乾、口瘡、牙痛等“上火”症狀。葵花子的食療功效葵花子性平，味甘；有補虛損．降血脂，抗癌之功效。
食療；食材 -
葵花子仁
...食易引起口乾、口瘡、牙痛等“上火”症狀。葵花子仁的食療功效葵花子性平，味甘；有補虛損．降血脂，抗癌之功效。
食療；食材 -
公雞
...感冒伴有頭痛、乏力、發熱的人忌食雞肉，雞湯。公雞的食療功效性味：甘、溫熱、無毒。入肝、脾、胃經。功效：補虛溫中，止血治崩，補虛損，益虛贏，行乳汁。主治：病後體內虛寒，產婦產後氣血虛、乳少。禁忌：1、感...
食療；食材 -
雞心
...。雞心適合的人羣一般人羣均可食用。每次50克。雞心的食療功效有滋補心臟、鎮靜神經之功效。雞心的食用建議宜炒、爆、熘、炸、滷，常與雞肝同用。如：滷雞心
食療；食材 -
醬牛肉
...脂肪、老年人、兒童、消化力弱的人不宜多喫。醬牛肉的食療功效牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效；適用於中氣下陷、氣短體虛，筋骨痠軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。醬牛肉的食用建議...
食療；食材 -
臘肉
...食用，老年人忌食；胃和十二指腸潰瘍患者禁食。臘肉的食療功效臘肉性味鹹甘平，健脾開胃。臘肉的食用建議臘肉蒸、煮後可直接食用，或和其他乾鮮蔬菜同炒；西餐中一般用作多種菜餚的配料。
食療；食材 -
培根
...年人忌食；胃和十二指腸潰瘍患者禁食。煙肉（培根）的食療功效培根性味鹹甘平，健脾開胃。煙肉（培根）的食用建議煙肉的一般加工程序是將豬五花肉分割成塊，用鹽及多種香辛料及少量亞硝酸鹽醃製，經緊壓、風乾、熏製...
食療；食材 -
牛肉乾
...不宜多喫；感染性疾病、肝病、腎病的人慎食。牛肉乾的食療功效牛肉有補中益氣，滋養脾胃，強健筋骨，化痰息風，止渴止涎之功效，適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨痠軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。牛肉乾的食用建議...
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