怎樣保證乳汁充足
...餵奶不少於30分鐘,夜間也要堅持給寶寶哺乳;如果寶寶睡眠時間超過3小時,要叫醒寶寶喫奶;不要輕易給寶寶添加糖水或是母乳代用品,這樣只能使母乳越來越少;不要使用奶瓶,以免寶寶產生“乳頭錯覺”;哺乳媽媽要加強...
問答;母乳餵養如何獲取靈感?
...學家和藝術家突發靈感的事例表明,靈感的產生往往是在長期緊張的思索之後的暫時鬆弛狀態時出現。或在臨睡前,或在散步時,或在花園裏賞花搞園藝,或上下班時騎車與走路,或在聽音樂、釣魚、幻想,或與人討論、交談、...
問答女性睡不好,夫妻愛吵架
當夫妻爭吵時,睡眠往往會受到影響,但有篇新的研究發現,可能是因爲睡不好,才造成關係動搖。在2011年睡眠研討會中發表的這篇研究發現,難以入睡的妻子比較可能在隔天與配偶有不好的互動,而丈夫也會因此受到影響,...
問答想減肥,晚飯別太晚
...前有動物研究發現,即使攝取的熱量不變,用餐的時間、睡眠、燈光都會影響代謝和BMI。研究人員讓52位年輕和中年的成人在手腕上戴感應器,紀錄7天的動作與睡眠時間,自己要紀錄吃了什麼、什麼時候喫、以及吃了多少,晚睡...
問答中醫的溼瘡相當於西醫的什麼病?
...;發於手掌者,皮損邊緣欠清。(六)小腿部溼瘡多見於長期站立者,皮損主要發於小腿下三分之一的內外側。常先有局部青筋暴露,繼則出現暗紅斑,表面潮溼、糜爛、流滋,或乾燥、結痂、脫層,呈侷限性或瀰漫性分佈。常...
問答;溼瘡;瘑瘡;溼瘡·風熱蘊膚證;溼瘡·血虛風燥證;溼瘡·脾虛溼困證;溼瘡·溼熱浸淫證;血風瘡;旋耳瘡;繡球風;腎囊風;乳頭風;臍瘡;奶癬;四彎風;溼疹你想象不到的人體生理極限
...系統卻表現得“更強大”。比如:人們可持續264個小時不睡眠;人體可承受42.6g的水平重力加速度;人體最大可將263.5公斤的物體舉過頭頂;人類摒住呼吸的最高紀錄是11分35秒以及人類最高可在9000米海拔地區生存。人體最大舉重...
問答眩暈和頭痛有什麼區別?
...眩暈。肝陽上亢:素體陽盛,肝陽上亢,發爲眩暈,或因長期憂鬱惱怒,氣鬱化火,使肝陰暗耗,風陽升動,上擾清空,發爲眩暈。或腎陰素虧,肝失所養,以致肝陰不足,肝陽上亢,發爲眩暈。如《臨證指南醫案·眩暈門》華...
問答;眩暈;眩暈病大腦確實可以“半睡半醒”
...於清醒狀態時,某些局部區域腦電波的測量結果卻表現出睡眠的特徵。新一期英國《自然》雜誌刊登研究報告說,美國威斯康星大學麥迪遜分校等機構研究人員讓一些實驗鼠較長時期處於清醒狀態,直到可能開始犯困的時候。這...
問答西醫的坐骨神經痛相當於中醫的什麼病?
...咳嗽、噴嚏、彎腰、舉重物而加重。西醫的坐骨神經痛屬中醫學“痹證”範疇。臨牀上多按風寒溼、頑痹及筋痹等論治。早在《黃帝內經》中就有關於痹證的專論,雖然所涉及面較廣,其中也包括本病在內。漢代張仲景從實踐中...
問答;坐骨神經痛;痹證中醫的肺風粉刺相當於西醫的什麼病?
...刺,日久皆成白屑,形如黍米白屑,宜內服清肺飲,外敷顛倒散。”肺風粉刺好發於顏面,亦可見於胸背上部及肩胛部等處,典型皮損爲毛囊性丘疹,多數呈黑頭粉刺,周圍色紅,用手擠壓,有小米或米粒樣白色脂栓排出,少數...
問答;肺風粉刺;青春痘;痤瘡;粉刺;肺風粉刺·痰瘀互結證;肺風粉刺·熱毒夾瘀證;肺風粉刺·肝經鬱熱證;肺風粉刺·溼熱蘊結證;肺風粉刺·肺經風熱證