不健康飲食
...能喫出健康。常喫“洋”快餐:洋快餐的整體原料構成,高能量特別突出,如麪包基料爲高精度白麪。並且,由於洋快餐中的油炸工藝,使大量脂肪浸潤到食物中,特別是有些肉中的動物脂肪,主要爲飽和脂肪酸,含有較多膽固...
營養學健康飲食
...、無機鹽、膳食纖維豐富的新鮮蔬菜、水果及粗糧,限食高能量食物,如甜點等。(3)控制脂肪的攝入,尤其要控制動物性脂肪的攝入。少喫肥肉、奶油、黃油等,適量選用植物油,每日烹調用油應低於15g。(4)多喫蔬菜和水果,增...
營養學口瘡(阿弗它)
...、免疫學檢查等。治療方案1、飲食多樣化,多食蔬菜、水果、忌食煎炸烘烤食品。避免喫研磨後的食物,如麪包末、玉米或土豆片。少喫酸性食物如柑橘、西紅柿或堅果,少喫過辣或過鹹的食物,避免喫堅硬的、太燙的食物和...
疾病;口腔科成人高血壓食養指南(2023年版)
...量攝入,每天能量攝入比原來減少300~500kcal,同時控制高能量食物(高脂肪食物、含糖飲料和酒類等)的攝入。提倡進行規律的中等強度有氧身體運動,減少靜態行爲時間。一般成年人應每週累計進行2.5~5小時中等強度有氧活...
詞條;營養學;高血壓;食養指南起司
...食物:奶酪忌與鱸魚同食;喫奶酪前後1小時左右不要喫水果;服用單胺氧化酶抑制劑的人應避免喫奶酪。奶酪的食用建議:喫比薩餅時最好不要同時喫水果沙拉,因爲比薩奶酪中的鈣會與果酸等物質化合,不利於吸收。奶酪熱...
食療;食材奶酪
...食物:奶酪忌與鱸魚同食;喫奶酪前後1小時左右不要喫水果;服用單胺氧化酶抑制劑的人應避免喫奶酪。奶酪的食用建議:喫比薩餅時最好不要同時喫水果沙拉,因爲比薩奶酪中的鈣會與果酸等物質化合,不利於吸收。奶酪熱...
食療;食材乾酪
...食物:奶酪忌與鱸魚同食;喫奶酪前後1小時左右不要喫水果;服用單胺氧化酶抑制劑的人應避免喫奶酪。奶酪的食用建議:喫比薩餅時最好不要同時喫水果沙拉,因爲比薩奶酪中的鈣會與果酸等物質化合,不利於吸收。奶酪熱...
食療;食材餐後血糖過低症
拼音:cānhòuxuètángguòdīzhèng概述:又稱餐後遲髮型傾倒綜合徵。是指胃切除後胃排空過速,葡萄糖迅速被腸粘膜吸收,致血糖驟然增高,刺激胰島過多分泌胰島素而出現的一系列低血糖症。診斷:常在進餐90-180分鐘(尤進食...
疾病血糖負荷
拼音:xuètángfùhé英文:glycemicload[WS/T476—2015營養名詞術語];GL[WS/T476—2015營養名詞術語]血糖負荷(glycemicload;GL)是指100g重量的食物中可利用碳水化合物(g)與GI的乘積。GL20爲高GL食物,GI爲10~20爲中GL食物,GL10爲低GL食物。
營養學;臨牀營養;營養相關疾病血糖生成指數
拼音:xuètángshēngchéngzhǐshù英文:glycemicIndex[WS/T476—2015營養名詞術語];GI[WS/T476—2015營養名詞術語]血糖生成指數(glycemicIndex;GI)是指進食含50g碳水化合物的食物後,2h~3h內的血糖曲線下面積相比空腹時的增幅除以進食50g葡萄...
營養學;臨牀營養;營養相關疾病