吸菸有害健康

...或通過增加吸菸者對某些疾病的易感性致病（如吸菸增加呼吸道感染的風險即是通過降低呼吸道的抗病能力，使病原微生物易於侵入和感染而發病），有時則兼具以上多種致病方式。（一）吸菸與惡性腫瘤：菸草煙霧中含有69種...

預防新型冠狀病毒應該戴什麼口罩？用完的口罩怎麼處理？

口罩是預防呼吸道傳染病的重要防線，可以降低新型冠狀病毒感染風險。口罩不僅可以防止病人噴射飛沫，降低飛沫量和噴射速度，還可以阻擋含病毒的飛沫核，防止佩戴者吸入。非疫區戴什麼口罩：在非疫區空曠且通風場所不...

新型冠狀病毒肺炎什麼情況下能出院？出院後應注意什麼？

...炎滿足以下情況下能出院：1．體溫恢復正常3天以上；2．呼吸道症狀明顯好轉；3．肺部影像學顯示急性滲出性病變明顯改善；4．連續兩次痰、鼻咽拭子等呼吸道標本核酸檢測陰性（採樣時間至少間隔24小時）。患者出院後應注...

自然分娩的好處有哪些

...率是陰道分娩兒的20倍。而嚴重的肺透明膜病會導致小兒呼吸困難，甚至死亡。同時有規律的子宮收縮及經過產道時的擠壓作用，可將胎兒呼吸道內的羊水和粘液排擠出來。新生兒併發症溼肺、吸入性肺炎的發生可大大地減少。...

每週從事150分鐘的中等強度身體活動可減少乳腺癌和結腸癌的風險

...及三種其它最致命類型的非傳染性疾病（心血管病、慢性呼吸道疾病和糖尿病）的高級別會議之前。這四種疾病造成全球60%以上的死亡，相當於每年3500多萬例死亡。UICC主席EduardoCazap博士說：“聯合國非傳染性疾病問題峯會是一...

腸道菌羣對人有哪些影響？

...在子宮裏是處於無菌狀態的，但胎兒出生後，伴隨第一口呼吸、第一口乳液、第一嘴輔食，腸道菌羣的始祖們，也隨着食物、空氣、水進入腸道並安營紮寨，不斷壯大隊伍，擴充地盤，最終形成穩定的菌羣構成。這個外來戶，將...

你想象不到的人體生理極限

...速度；人體最大可將263.5公斤的物體舉過頭頂；人類摒住呼吸的最高紀錄是11分35秒以及人類最高可在9000米海拔地區生存。人體最大舉重物體263.5公斤強壯的舉重運動員安迪-博爾頓(AndyBolton)比平常男性強壯5-6倍，據美國俄亥俄州...

孕期能不能服中藥？

...小，尤其在清熱解毒，和胃安胎等方面有良好的療效。上呼吸道感染、妊娠嘔吐（中醫稱爲妊娠惡阻）、先兆流產等均可考慮用中藥治療。需要澄清的誤區：在當今人們崇尚自然的潮流中，存在着一些誤區，比如：混淆了中藥與...

爲什麼健康食品喫不飽?

人們常在媒體上看到有關健康飲食的宣傳。也有不少人嘗試過培養健康飲食習慣，但大多數人最終半途而廢。既然健康飲食習慣如此重要，爲何難以堅持？美國研究人員發現，這是因爲人們覺得健康食品“喫不飽”。實驗：美國...

喫點堅果更健康，哪怕你是在減肥

...新研究負責人卡羅爾·奧尼爾博士表示，專家建議，每天健康飲食中應增加42克堅果。新研究中，研究人員分析了1999—2004年美國全國健康和營養檢查調查（NHANES）涉及的13292名男女參試者的相關數據，比較了喫堅果（每天至少7克...