須屬腎，稟水氣，故下生也；發屬心，稟火氣，故上生也。中山還童酒人間處處有，善緣得遇者，便是蓬萊叟。馬藺花一升，土埋三日，取出馬藺根，洗切片一升；用黃米二斗水煮成糜，陳曲二塊爲末；酒酵子二碗並前馬藺子共和一處，做酒待熟；另用馬藺子並根一升，用水煮十沸，入酒內三日。每日攪勻，去根，隨量飲醉。酒飲盡，其鬚髮盡黑。其酒之色如漆之黑。
烏須酒方
黃米（三鬥）淮曲（十塊）麥門冬（去心，八兩）天門冬（去心，二兩）人蔘（去蘆，一兩）生地（四兩）熟地（二兩）枸杞子（二兩）何首烏（四兩）牛膝（去蘆，一兩）當歸（二兩）上各爲末，和入曲糜內封缸，待酒熟，照常榨出。每日清晨飲三杯。忌白酒、蘿蔔、蔥、蒜。
能變白爲黑，身輕體健，其功不能盡述。每年冬十月壬癸日，面東採摘紅肥大枸杞十二升搗破，同好無灰細酒二斤，同盛於瓷瓶內浸二十一日足開封，添生地黃汁三升攪勻，卻以紙三層封其口。俱至立春前三十日開瓶，空心熱飲一杯。至立春後，髭鬚都黑。勿食蕪菁蔥蒜。服之見效。若年年服之，耐老身輕無比也。
堪嗟須鬢白如霜，要黑原來有異方；不用擦牙並染髮，都來五味配陰陽；赤石脂與川椒炒，辰砂一味最爲良；茯神能養心中血，乳香分量要相當；棗肉爲丸梧子大，空心溫酒十五雙，十服之後君休摘，管教華髮黑如光；兼能明目並延壽，老翁變作少年郎。上方合一料，每味各一兩爲末，煮紅棗去皮核，用肉爲丸，空心酒下。
旱蓮汁（用汁曬半斤）生薑（二斤取汁曬半斤）生地黃（二斤，酒泡取汁曬半斤）細辛（一兩）破故紙（一斤，面炒）杜仲（半斤，炒）五加皮（酒浸，半斤）赤茯苓（去皮切片、乳汁浸，半斤）枸杞子（四兩）川芎（四兩）沒藥（二兩）上爲細末，核桃仁半斤去皮，棗肉同和爲丸，如梧桐子大。每服五十丸，黃酒送下。
補心生血、滋腎壯陽、黑鬚發、潤肌膚、返老還童、延年益壽、種子。大辰砂（研細，水飛過，一兩）補骨脂（酒浸炒，二兩）核桃仁（去皮炒，四兩，捶去油）杜仲（姜酒炒，二兩）牛膝（去蘆，酒洗，一兩）天門冬（去心，一兩）麥門冬（去心，一兩）生地黃（酒洗，二兩）熟地黃（二兩）當歸（酒洗，一兩）白茯苓（去皮爲末，水飛曬乾，人乳浸再曬）川芎（一兩）遠志（甘草水泡，去心，一兩）石菖蒲（去毛，鹽水浸）巴戟（酒浸去梗，一兩）白茯神（去皮木，同煎，茯苓一樣制）。青鹽（一兩）、黃柏（鹽水炒，二兩）小茴香（鹽水炒，一兩）知母（酒炒，去毛，二兩）川椒（四兩，微炒去子、去白隔）乳香（箬炙，一兩）楝參（一兩）黃精（米泔水煮一沸，揀去爛的，竹刀切片曬乾，卻用旱蓮十四兩、生薑汁二兩、各取自然汁，並酒三味，停兌熬膏，浸黃精半日，炒蒼色，四兩）何首烏（瓜瓣形，內無花者足赤白二種停以捶碎，煮於黑豆水上，九蒸九曬，再用人乳浸透曬乾、四兩。）上二十六味爲末，煉蜜爲丸，如梧桐子大。每服七十丸，空心，鹽湯或酒送下。一方加山茱萸、枸杞子、菟絲子、山藥、柏子仁各一兩尤效。
首生童子發（四兩，酒煮成膏）川烏何首烏草烏乾漆辰砂針砂（以上各一兩半）川椒（四兩半）陽起石（二兩）胡椒（五錢）以上九味共爲細末，與童子發膏拌勻，入陽城罐內封固，桑柴火燒，以罐子紅爲度，埋在陰地之中，七日足取出聽用枸杞子（三兩）生地黃（三兩酒浸）柏子仁（三兩）核桃仁（三兩，麩炒黃色）麝香（三分，麪包煨，甘草火煨，面熟爲度）上爲細末，共前藥合一處。每服一錢，好酒送下。百日後，鬚髮如漆，面若童顏；以後三日或七日服一次，久久服之，其功難以盡述。
（李滄溪傳）旱蓮膏（四兩）何首烏（半斤，生用）沒石子（四兩）天門冬（去心搗膏，四兩）麥門冬（去心搗膏，四兩）蓮芯（二兩）麻子（新瓦上炒香，四兩）胡桃仁（四兩，去皮）魚螵（四兩，切斷炒，鍋內炒成珠）鮮生地黃（半斤，搗汁）熟地黃（四兩，搗成泥）槐角豆（四兩，黑牛膽浸透，瓦上焙乾）上爲細末，煉蜜爲丸，如梧桐子大。每服七八十丸，空心，鹽水、黃酒化下。
五倍子（炒黑，一錢）銅末（醋炒五次）白礬（生研）鹽（各三分，研）上各勻，用煎釅茶汁和成稀糊，重湯煮數沸，再入燒酒少許。先將皁角水洗淨須鬢，然後塗藥，包裹一夜甚效。次早以茶汁輕輕洗去藥，其黑如漆。連染三夜，以後或十日、半月染一次。
官粉（一兩二錢半）白礬（三錢）。水銀（一錢，先將黑鉛一錢熔化，後入水銀共研細）樟腦（二分）麝香（一分）百草霜（八分）輕粉（三分）鍛石（二錢）上八味爲細末，用鹹水調和，熬滾後塗須上，燒半炷香時即洗去。
金毛獅子倒上樹，烏須捻藥方
用打錫灰羅細末一錢，入汞一錢研不見星，將酸石榴一個切去頂，將瓤並子攪勻，前末藥再攪勻；以原頂封固，外用紙封嚴密，三七內俱成汁；用胞皮裹指，以汁捻之。未捻之先，將鬚髮洗淨，拭乾上藥。
青鹽（一兩）沒石子（一錢）細辛（二錢）破故紙（一兩，炒芳香）地骨皮（一兩）熟地黃（一兩，酒浸三日，砂鍋焙乾爲末）槐角子（一兩）百藥煎（一錢）上俱爲細末，共八味，每早擦牙，藥嚥下。定要一月，莫間一日。一日常擦不拘。白鬚發每月按日摘去，再生必黑，永不白。又能明目固齒。神效。正月初四、十四、十七日；二月初八、十四、二十一日，三月初八、初十、十一，、十三日；四月初二、十六、十八、十九日；五月十六、二十日；六月初四、十七、二十四、二十九日，七月初三、初四、十八、二十八日；八月十五、十九日；九月初二、初四、十五、二十五日；十月初七、初十、十三、二十二日；十一月初十、十五、十七、三十日；十二月初七、初十、十六、二十日。
梳頭方
百藥煎訶子針砂（各一錢）石榴皮核桃青皮垂楊柳葉白礬（各一錢）上共爲細末，先用鹽、醋、茶熬水二大碗，將藥同入瓶內封十日。梳髮染須通黑，油核桃油潤之明淨。
烏須祕方
用香油一瓶；油核桃二三十個，去殼取肉；古銅錢一二十個；浸油內，埋土二尺深，一週年足取出，搽須鬢上即黑。一儒者，因飲食勞役及惱怒，眉發脫落。餘以爲勞傷精血，陰火上炎所致。用補中益氣加麥門、五味，及六味地黃丸加五味，眉發頓生如故。一男子，年二十，頂發脫盡。用六味地黃丸不數日，發生寸許，兩月復舊。（以上方俱見補益。）