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我們吃了太多的鹽
...並引起有關方面重視。中國今年發佈的《國務院關於實施健康中國行動的意見》中，明確提出鼓勵全社會參與減鹽。新華社倫敦7月15日電（記者張家偉）
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有工作的媽媽更健康更快樂
...孩子時，兼職工作的母親會比待在家裏更少有憂鬱症、更健康。事實上在許多領域，即使兼職和全職的媽媽薪水有差異，但在情緒與健康方面沒有不同。北卡羅來納大學的CherylBuehler博士表示，母親的經濟角色是家庭生活的核心...
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吸菸有害健康
...煙是一種全球性的不良生產、經濟與生活行爲，對人類的健康和社會發展造成了嚴重的損害。世界各地有多種菸草製品，其中大部分爲可燃吸菸草製品，即以點燃後吸入菸草燃燒所產生的煙霧爲吸食方式的菸草製品，捲菸是其最...
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只有南方人才會有地中海貧血嗎
...爲甚，其他還有云南、貴州、福建、江西、湖南、四川、重慶、香港、臺灣等省（區、市）。我國北方則主要見於古“絲綢之路”的陝西、甘肅、新疆一些地區，推測與東西方人羣交流有關。近年來隨着經濟社會發展和改革開放...
問答；地中海貧血 -
晚秋時節如何養生？
...食療養生手冊[M].瀋陽：北方聯合出版傳媒（集團）股份有限公司，萬卷出版公司，2010.高建偉.飲食本草養生[M].瀋陽：北方聯合出版傳媒（集團）股份有限公司，萬卷出版公司，2010.於菁.藥膳養生1008例[M].北京：中國旅遊出版社.2...
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陰黃·肝脾不調證有什麼症狀？喫什麼好得快？
...花、冰糖，改爲文火煮成粥，每日2次。2．柚皮醪糟（《重慶草藥》）：柚子皮（去白）、青木香、川芎、紅糖各10g，醪糟（酒釀）100g。將柚子皮、青木香、川芎製成細末備用，水煮紅糖、醪糟200mL，兌入藥末3～6g，趁熱食用，...
問答；陰黃·肝脾不調證；陰黃；黃疸；黃疸病 -
你想象不到的人體生理極限
...德納會持續11天不睡眠，但是處於缺乏睡眠狀態時，人體健康將面臨着很大的危機。科學家在實驗中讓老鼠持續未睡眠14天，它們就死亡，這一死亡時間要短於完全持續飢餓狀態。目前雖然未出現因缺乏睡眠而直接死亡的患者，...
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爲什麼健康食品喫不飽?
人們常在媒體上看到有關健康飲食的宣傳。也有不少人嘗試過培養健康飲食習慣，但大多數人最終半途而廢。既然健康飲食習慣如此重要，爲何難以堅持？美國研究人員發現，這是因爲人們覺得健康食品“喫不飽”。實驗：美國...
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喫點堅果更健康，哪怕你是在減肥
...新研究負責人卡羅爾·奧尼爾博士表示，專家建議，每天健康飲食中應增加42克堅果。新研究中，研究人員分析了1999—2004年美國全國健康和營養檢查調查（NHANES）涉及的13292名男女參試者的相關數據，比較了喫堅果（每天至少7克...
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孕期吸菸會損害孩子血管健康
...有一個重要的原因：在懷孕期間抽菸可能有損孩子的血管健康。荷蘭的科學家招募了逾250名兒童，在他們4周大的時候測量身材與肺功能，他們的父母則要完成懷孕期間有無抽菸的問卷調查。當孩子們5歲時，研究人員用超音波測...
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